මෙම සරළ වට්ටෝරුව රස සහ ලෝහමය රසයක් සහිත මුහුදු ආහාර සලාදයකි. මෘදු පාන්කෝ කෑල්ලක් එකතු කිරීම, රසවත් මුහුදු ආහාර රසයන් වෙනස් කිරීමකින් තොරව එය ව්යාප්ත වේ.
මෙය මනාව මිශ්ර, මයෝ පදනම් වූ සලාදයක් වන බැවින්, මෙම වට්ටෝරුව තුළ කබ්රේට් වඩාත්ම ආර්ථික ශ්රේණියක් භාවිතා කළ හැකිය.
(ඊසි කකුළුවන් හා ඉස්සන් සලාද පරිපූර්ණ ඡායාරූපය බලන්න)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 tablespoon panko crumbs
- Tablespoon කිරි 1
- 6-උනු කුඩා හෝ මධ්යම ඉස්සන් පිසින ලද හා පුළුස්සා දැමීය
- 6-අඟල් සුදු කොළ කබීමාට් (ෂෙල් සහ කාටිලේජ සඳහා බිටු)
- 1/4 කෝප්ප සිහින් ව කැඩුණු සැල්දිරි
- 2 tablespoon මනාව කැඩුණු
- පැණිරස ලූනු (හෝ කැළල්)
- 1 tablespoon මනාව කැඩුණු ඩිල් අච්චාරු
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක
- 1/2 තේ හැන්දක වියළි ඩිල් (විකල්ප)
- 1/4 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
- 1/8 තේ හැන්දක Cayenne
- 1/4 කුසලාන මෙයොනීස්
- ඩෂ් ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා පාත්රයක දී, පැන්කෝ කෑල්ල පුරා කිරි වත් කර හොඳින් කලවම් කරන්න. පසෙකට දමන්න.
- ඉස්සන් ආහාරයට ගන්න (විශාල කෑලි අවශ්යයි) සහ මෘදු පාන්කෝ, කම්බට, සැල්දිරි, ලූනු, අච්චාරු, ලෙමන්, ඩිල්, කළු ගම්මිරිස් සහ ච්යීන් සමග ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මලුවලට මල ප්රමාණවත් තරම් එකතු කරන්න. ලුණු සහ ගම්මිරිස් සකස් කරන්න. ළදරු හරිතයන් සඳහා සේවය කරන්න.
සටහන: රසවත් චීස් සැන්ඩ්විච් අදහසක් සඳහා , මෙම කකුළුවා හා ඉස්සන් සලාද චෙඩ්ඩර් මෙල්ට් සැන්ඩ්විච්