මෙම අද්විතීය චිකන් ලසඤ්ඤා ලසඤ්ඤ නූඩ්ල්ස්, හරිත ටොමැටිලෝ සල්සා සහ තක්කාලි සල්සා, කෝලැන්ට්ර, මෙක්සිකානු චීස්, නිවිති, තක්කාලි හා කුකුල් කළ කුකුළු මස් සමග සාදා ඇත.
මෙම ටෙක්ස්-මෙක් රසයන් මෙම රසවත් ලසඤාව අතිශය විශේෂ ආහාර වේලක් බවට පත් කරනු ඇත.
සූදානම් කාලය කපා ගැනීම සඳහා චිකන් දිනකට පෙර කුකුල් මස් හෝ කුකුල්මස් කුකුළු මස් මිලදී ගන්න හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම පිසූ කුකුළු මස් තීරු මිලදී ගන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ලසැන් නූඩ්ල්ස් 9 (පිසූ අල් ඩෙන්ට්, කාණු)
- 1 tablespoon olive oil
- රාත්තල් කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් නැති කුකුල් පියයුරු
- ලුණු සහ ගම්මිරිස් රස
- රස චිලි කුඩු
- 3 හැදි බටර්
- 3 හැදි පිටි
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1 කුසලාන tomatillo salsa verde
- හරිත ළූණු 6 සිට 8 දක්වා (තුනී පෙති)
- 2 හැදි නැවුම් ඉලක්කන්ත (කැඩුණු)
- 2 කෝප්ප මෙක්සිකානු චීස් මිශ්ර කර දැමීය
- 1 කුසලාන හුණු සල්සා (බෙදී)
- 10 සිට 12 දක්වා කුඩා ශීත කළ නිවිති (වියළි හා වියළි)
- 2 විශාල තක්කාලි (diced)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල ඔලිව් දී මධ්යම තාපය මත ඔලිව් තෙල් තාපය උණුසුම් කරන්න. සෑම කුකුළු මස් පියල්ලක්ම තුනී කට්ලට් හෝ තීරු කපා දමන්න. * ලුණු, ගම්මිරිස් සහ මිරිස් කුඩු සමග ඉසිය යුතු අතර උණුසුම් තෙල් තුළ කුකුල්මස් පුළුස්සා දමන්න. කුකුල් මස් කැබැල්ලක් පසෙකට දමන්න.
- මධ්යම මධ්යස්ථ සාස්පේන්, මැද-අඩු තාපය මත තාප බටර්. විනාඩි 2 ක් පිටි, ඇවිස්සීමත්, පිසීමට එකතු කරන්න. කිරි සහ tomatillo salsa සහ ඝන වන තුරු, ඇවිස්සීමත්, ආහාර පිසීමට. හරිත ළූණු, කෝලැංට්රෝ හා චීස්වල බීට්. අවශ්ය පරිදි රස සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- 350 ත් අතර උණුසුම් උඳුන
- 9-by-13-by-2-inch ෙබ්කිං පෑන් තුළ කුකුළා සල්සා වලින් අඩක් පමණ පැතිරෙන්න. සල්සා ස්ථරයක් හරහා ලසැන් නූඩ්ල් 3 බැගින් පැත්තකින් පැටවීම. ලසඤ්ඤ නූඩ්ල්ස්, නිවිතිවලින් අඩක්, පිසූ කුකුළු මස්වලින් අඩක් සහ ඩයිසර් තක්කාලි වලින් අඩක්.
- චීස් සෝස් මිශ්රණයේ 1 කෝප්පයක් සමග පැතිරීම.
- තවත් නූඩ්ල්ස් 3 ක්, ඉතිරි නිවිති, ඉතිරි කුකුළු මස්, ඉතිරි තක්කාලි සමඟ නැවත නැවතත් කරන්න.
- චීස් සෝස් මිශ්රණයක් තවත් 1 කුසලාන සමග පැතිරීම.
- ඉතිරි නූඩ්ල්ස් සමඟ ඉහළට පැටවා ඉතිරි ඉතිරි කුකුල් සල්සා සහ ඉතිරි චීස් සෝස් මිශ්රණය සමඟ පැතිරෙනු ඇත.
- විනාඩි 30 ක් තීරු සහ රවුම් කේක් ආවරණය කරන්න. විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා දිගු තීරු සහ රවුම් කේක් ඉවත් කරන්න.
* කුකුල් මස් දෙකක් කට්ලට් දෙකකට පෙති කපන්න, කුකුළු මස්කිරි පැත්තට ඉහළින් අත තබන්න. ඝන අවසානය දක්වා තුනී අවසානය දක්වා පෙති.
පාඨක ප්රතිචාර
"මම මෙය බොහෝ වාර ගණනක් සාදා ඇති අතර සෑම දෙනාටම එය ආදරෙයි. මම වැඩ කරන විට කුකුල්මස් කුට්ටියක කුකුල් මස් පිසිනවා. මම ගෙදර එනකොට සූදානම් වෙමි." මෙය දවසක වැඩ කිරීමෙන් පසු පහසුවෙන් සූදානම් විය හැකිය. " ජූලස්
"මෙය ටිකක් මැදිහත් වී ඇති නමුත් එය සෑහෙන්න අමාරුයි, මම පැස්ටා සඳහා ග්ලූටන් නිදහස් ලසඤ්ඤ නූඩ්ල්ස් ආදේශ කළා, මගේ සැමියා එයට ආදරෙයි! ZG
ඔබත් කැමති විය හැකිය
සුදු හා රතු සාස් සහිත චිකන් ලසඤ්ඤා
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 878 |
| මුළු ෆැට් | 41 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 17 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 126 mg |
| සෝඩියම් | 1,421 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 83 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 45 ග්රෑම් |