මෙම පහසු වැනිලා රස කළ walnut බාර් රතු සීනි කැඩුණු walnuts සමඟ සාදන ලදී.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 3/4 කෝප්ප (3 1/2 අවුන්) පිටි (සියලු අරමුණු)
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 3/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/8 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- විශාල බිත්තරයක්
- 1 කුසලාන ලා දුඹුරු සීනි (ස්ථිරව ඇසිරීම)
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1 කෝප්ප walnuts (කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණාධික උදුනක්
- ග්රීස් සහ පිටි අඟල් 8 වර්ගයේ ෙබ්කිං පෑන්.
- බටර් උණු කර; සිසිල් කිරීම සඳහා වෙන් කර තැබීම.
- පිටි, ලුණු දැමූ සෝඩා, සහ ෙබ්කිං කුඩු වලින් සිදුවන්.
- විදුලි මික්සර් සමඟ මිශ්ර බඳුනක් තුළ, පෙණෙන තෙක් බිත්තර දමන්න. දුඹුරු සීනි, උණු කොට බටර් සහ වැනිලා එකතු කරන්න; හොඳයි.
- පිටි මිශ්රණයකින් පසුව, walnuts බදිනවා.
- Spatula සමග, සකස් කළ පෑන් බවට පැතිරයා.
- උෂ්ණත්වය 23 සිට 28 දක්වා උෂ්ණත්වය රත් වූ උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ ඉහළට කබොල්ලක් සාදයි.
- අඟල් 2 අඟල් කපා. පෑන් තුළ සිසිල්. Walnut බාර් 16 ක් පමණ සෑදේ.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 175 |
| මුළු ෆැට් | 10 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 64 mg |
| සෝඩියම් | 146 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |