බේක් කළ අන්නාසි හැම් , විශේෂයෙන් නත්තල් සමයේදී සේවය කිරීම පුදුම සහගතයි. අන්නාසි වර්ග දෙකකින් ලෙමන් යුෂ සහ බිත්තර සමග පුලුස්සනු ලැබේ. ඉන්පසු චීස් පැකන් ස්ට්රූසෙල් සමග රළු හා රසයක් එක් කරයි.
මෙම වට්ටෝරුව සලාදයක් හා පැති පැණියක් සංයෝගයකි. පැණිරස හා ටාට් අන්නාසි මිශ්රණය චීස්ටි, ක්රැසි, කහට ඉහළින් ආදේශ කර ඇත. එහෙත් මෙහි අවවාදයයි: අන්නාසි කොටස ඇත්තෙන්ම උණුසුම් වේ! අන්නාසි වල සීනි සහ සීනි කරියල් කුකුළා ලෙස කෙසෙල්. ඔබ කෑමට පෙර මිනිත්තු 10 සිට 20 දක්වා සිසිල් කරන්න.
ඔබගේ නත්තල් රාත්රී භෝජන සංග්රහය සඳහා මෙම විස්මිත වට්ටෝරුව භුක්ති විඳින්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 (අවුන්ස 20) අන්නාසි අන්නාසිවලින් 1/4 කෝප්ප යුෂ තබාගත හැකිය
- 1 (20 අවුන්සයක්) අන්නාසි මිශ්ර කළ හැකිය
- බිත්තර 2 ක්
- 3 හැදි පිටි
- 1/3 කෝප්ප සීනි
- ලෙමන් යුෂ 2 හැදි
- 3/4 කුසලාන පිටි
- 1/4 කෝප්පයක් ඇසුරු දුඹුරු සීනි
- 1 කෝප්පයක් ස්විස් හෝ චෙඩ්ඩර් චීස් කඩා දැමුවා
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු පීකන්ස්
- 6 හැදි උණුකරන බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 375 ° F දක්වා උෂ්ණත්වයට පත්වීම.
අන්නාසි තක්කිත්, 1/4 කුසලාන යුෂ වෙන් කර ඇති අතර, 1-1 / 2 quart ගෙඩියක ආහාරයට ගන්න තක්කාලි තලනු ලැබේ. බිත්තර, 3 හැදි පිටි, සීනි, ලෙමන් යුෂ සහ හොඳින් මිශ්ර.
විනාඩි 30 ක් පුළුස්සන්න.
මේ අතර මැද භාජනයක් 3/4 කෝප්ප පිටි, දුඹුරු සීනි, චීස් සහ පීකන්ස් එකතු කරන්න. විශාල කැබලි සාදනු ලබන තෙක් උණු කොට බටර් සහ මිශ්රණයේ බීට්; මිශ්ර නොකරන්න.
මෙම උඳුනෙන් පිටි දැවයෙන් ඉවත් කරන්න.
තවත් විනාඩි 25 සිට 30 දක්වා පුළුස්සනු ලැබේ, හෝ ඉහළට දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා තුරු සහ ඇටසැකිල්ල බුබුලේ. විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් සිසිල් කර පසුව සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 398 |
| මුළු ෆැට් | 23 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 84 මිලි |
| සෝඩියම් | 461 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 41 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |