පෑන්කේක් හා වොෆ්ල්ස් මත මාපක සිරප් යනු ද්රාව්යය වන අතර එය රසවත්. නමුත් ඔබ සමාගමට උදෑසන සේවයේ යෙදී සිටියදී විශේෂ ඉදිරිපත් කිරීමක් අවශ්ය වුවහොත්, වෙනුවට මේපල් ක්රීම් සෝස් වර්ගයක් සකස් කරන්න. අව්යාජ ලිපියකට එය සමාන රසය ඇත, ඒ නිසා සාම්ප්රදායික පැඟිරි හා වැනිබිම් වැනි කැමති අය කැමති නැත. එහෙත් එය අමුත්තන්ට සුදුස්සෙකු වීමට පොහොසත් වීම හා ප්රමාණවත් තරම් ස්තූපය සපයයි. මෙම මේපල් ක්රීම් සෝස් ද පාන් පුඩින් හෝ චීස්කේක් සඳහා නියම පැණිරසයි. අසාමාන්ය අතුරුපසක් සඳහා එය සුවඳ දමන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන ක්ලෝරල් සිරප් (පිරිසිදු)
- 1/2 කුසලාන බර ක්රීම්
- 2 හැදි බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම සාස්පේන් තුළ මේපල් සිරප්, ක්රීම් සහ බටර් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මිශ්ර කිරීමට බීට් මිශ්රණයක් ගෙන එන්න.
- මධ්යම මට්ටමේ උෂ්ණත්වය තාපය අඩු කර දිගටම විනාඩි 5 ක් ඇවිදින්න.
- මෙම මිශ්රණය තරමක් ඉහළින් උනු හැක. එමනිසා එය ප්රවේශමෙන් නැරඹීම සඳහා අවශ්ය වේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 181 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 24 මිලි |
| සෝඩියම් | 9 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 27 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |