සියුම්, සිනිඳු කීම් මිනිත්තු කිහිපයකින් පිසින ලද පැණිරසකින් යුක්තයි. එය ප්රණීත රසයක් සහිත වීදුරු, ඉහළට වීදුරු වැනි සියලු ප්රංශ අතුරුපසවල වඩාත්ම ආදරය කරන ලද සීරීම් බෲලි ය. බොහෝ යුරෝපීය රටවල ක්රීම් ආලේප කළ හැකි අතර වෙනත් මහාද්වීපවලද එය පුදුමයට කාරණයක් නොවේ.
කෝපි සහ එහි සූපශාස්ත්ර හවුල්කරු, ක්රීම්, මෙම කැෆේ ඇලි ලයිට් ක්රීම් බෲලි වට්ටෝරුව සමඟ එක්ව එකට මිශ්ර. මෙම කීම් අතිශයින් මිහිරි නොවේ. සතිපතා රාත්රී ආහාර රසකාරක යුගලයක් වන නමුත් එය දැනුවත්ව, මෙය වැඩිහිටියන් සඳහා පමණි; දරුවන්ට එය ඉතා කටුක බව සොයාගෙන ඇති අතර බොහෝ විට කෝපි පානීය නොවේ.
ලෝ හෝ ගැඹුරු බෲලි?
සම්භාව්ය ප්රංශ බ්ලුලීක් නොගැඹුරු ආහාරයක් ලෙස සාදා ඇතත් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් රාමකේන් සෑදීමේ ක්රමයක් ජනප්රිය වී ඇත. ඔබ මෙය නොගැඹුරු පිඟානක තබන්නේ නම් අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක කාලයක් පිසීමේ කාලය අඩු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ටුනා 10 ක්
- 1/2 කෝප්ප plus 1/4 කෝප්ප granulated සීනි, බෙදී
- බර කෝප්ප 2 කෝප්ප
- කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිලන 1/2 කෝප්ප දැඩි ලෙස පෙරන ලද espresso
එය කරන්නේ කෙසේද?
300F දක්වා උඳුන උෂ්ණත්වයට ලක්වෙයි.
අවම වශයෙන් 1 1/2 අඟල් ගැඹුරු විශාල පෝරකයක් තුළ කූරු කෝප්ප 6 ක් තබන්න (නොගැඹුරු හෝ ගැඹුරු ආහාර පිසීමේ සටහන් බලන්න).
ලොකු බඳුනක තද පැහැති සහ දීප්තිමත් කහ පැහැයක් ගන්නා තුරු තක්කාලි කඩා දමන්න. කුපිත බිත්තරවලට 1/2 කෝප්ප සීනි, කීම් සහ කෝපි කෝප්පයක් කෙඳි ටිකෙන් ටික කෙස් ගසන්න. අඩුම තරමින් තත්පර 90 සඳහා මිශ්රණය බීට්.
මධ්යම ප්රමාණයේ සෙ.මී. විශාල (4 කුසලාන) දියරමය මිශ්ර කුසලානක් තුලට බිත්තර හා ක්රීම් වත් කරන්න.
6 කස්ටඩ් කෝප්ප අතර මිශ්රණය වෙන් කරන්න. විශාල පෑන පුරවන්න, රාමකේන් වල පැති බින්-මාරි හෝ පිහිනීම සඳහා වතුර භාජනයක් සෑදීමට භාජනය වතුරෙන් නභිගත කර තබන්න. මෙම කැනීම් වටා මෙම ස්නානය සෑදීමෙන් පිසීමේදී රත් වීම නතර කරයි. ඔබ වාෂ්ප උදුනක් ඇති කිරීමට තරම් වාසනාවන්ත නම්, ඒ වෙනුවට භාවිතා කරන්න.
කස්ටඩ් දැමූ තෙක් මිනිත්තු 55 ක් දක්වා විනාඩි 55 ක් උණු වතුර ස්නානයක තබන්න. නමුත් මිනිත්තු කිහිපයකින් මිටි මදක් තල්ලු කරයි. මිනිත්තු 20 ක් තුළ ජල ස්නානය තුළ කූඩය සිසිල් කර සිසිල් කරනු ලබන තෙක් ඒවා සිසිල් කරන්න.
ඉතිරි ඉතිරි 1/4 කෝප්පයේ ග්රෑම් සාරය සීනි තට්ටුවල ඉසිය යුතු අතර, කුඩා, අතින් සාදන ලද කුකුළු පන්දම් සමග සීනි කරගනී. වහාම සේවය කරන්න.
මෙම කෝපි කීම් Brujue වට්ටෝරුව 6 කට වැඩිය.
කැෆේ ක්රීම් බ්රූලි සඳහා විකල්ප රසකාරක
ඔබේ කීම්වල එකතු කරන ලද රසයන් මාරු කිරීම මගින් වෙනස් කරන්න.
විකල්පයක් ලෙස, ඔබ සුප්රසිද්ධ කුරු බල්ලි ( ග්රීස් මාන්ජර්) හෝ වෙනත් මත්පැන් වර්ගයක් ( දියනියන් සඳහා නොව). ලෙමන් හෝ තැඹිලි භාවිතා කිරීම වෙනුවට, රස කළ බීම වෙනුවට වෙනස්කම් කරන්න.
නැවතත්, සමහර විට ළමයින් සඳහා නොව කුඩා අතුරුපසක් ලෙස ද්රාවිත ලාවාඩර් තෝරා ගැනීම හෝ අතිරේක වැනිලා එකතු කිරීම නොවේ.
2017 මාර්තු මාසයේ ඉලේන් ලම්ස් විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 469 |
| මුළු ෆැට් | 38 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 21 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 437 mg |
| සෝඩියම් | 157 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 14 ග්රෑම් |