මෘදු පාන් පෙත්තක් ඔබ ඇනූ සෑදීමට පාන් යන්ත්රය භාවිතා කරන විට එය සවි කර ඇත. ඔබ සූදානම් වීම සඳහා පැය කිහිපයක් බලා සිටීමට සිදු වුවද, මෙම මෘදු පෙට්ටි දරුවන්ට කිරීමට පහසුය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/2 කෝප්ප ජලය
- 1 තේ හැන්දක කොෂර් ලුණු
- 1 tablespoon ලා දුඹුරු සීනි (තදින් ඇසිරීම)
- 3 1/2 කෝප්ප පිටි
- ක්රියාකාරී වියළි යීස්ට් 2 තේ හැන්දක
- ජලය 2 ක්
- 1/3 කුසලාන ෙබ්කිං සෝඩා
- කොෂෙර් ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- නිෂ්පාදකයා විසින් නිශ්චිතව දක්වා ඇති පරිදි ඔබේ පාන් යන්ත්රයේ මුල් අන්තර්ගතයන් පහේ තබන්න.
- තෙතමනය චක්රයට යන්ත්රය සකසන්න.
- චක්රය සම්පූර්ණ වූ විට, සැහැල්ලු පාට මතුපිටට පිටි ගුලිය හැර, විනාඩි කිහිපයකින් එය නිවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. මේ අතර, උඳුනේ අංශක 475 ට උනු උෂ්ණත්වය උනුසුම් කරයි. ෆයිල් කරල් දෙකකින් පිටතට ගොස් තුන්වන ෙබ්කිං පත්රයක් මත රාක්කයක් තබා ගන්න.
- 12-14 සමාන කෑලි බවට ඇනූ වෙන් කරන්න. එක් එක් කෑල්ලක් අඟල් 15 ක කොටසකින් රෝල් කරන්න.
- එක් කඹයකින් U සාදන්න, ඉන්පසු කෙළවරට හරස් කරන්න. ඉස්සන්ගේ හැඩය සාදා ගැනීම සඳහා ලෑල්ලක් අරින්න. මුද්රා තබන්න. මෙයින් පෙනෙන්නේ කුමක්දැයි බලන්න, මෘදු පොටෑසියම් කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව මෙම පියවරෙන් පියවර නිබන්ධනය පරීක්ෂා කරන්න. ලුණු දැමූ ෙබ්කිං තහඩු මත පැස්ටල් තබන්න.
- විශාල සාස්පැනේ දී වතුර ලීටර් 2 ක් තබන්න. නභිගත කරන්න. ෙබ්කිං සෝඩා එකතු කරන්න, එවිට තාපය සිසිල් කිරීමට අඩු කරන්න.
- ෙබ්කිං සෝඩා බඳුනට වරක් 2-3 මිරිස් විනාඩි 2 ක් පමණ ඒවා වාෂ්ප කරන්න. පෙට්සර් ඉවත් කිරීම සඳහා ස්පෝටර් හැන්දක් භාවිතා කරන්න. සිසිලන රාක්කයට මාරු කරන්න. කොෂෙර් ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය.
- සියලු ම පීට්සල්වලින් බැදපු සෝඩා බඳුනෙන් පිටතට පැමිණි විට, ලුණු දැමූ ෙබ්කිං තහඩු වලට මාරු කරන්න.
- රන් දුඹුරු තෙක් විනාඩි 8-12 විනාඩි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 34 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1,710 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |