සතියේ දින පාස්කු භෝජනය සඳහා සරල, ළමයෙක් හිතකාමී පැත්තක කෑමක් සොයන්නේද? මෙම සැරසිලි මාටෝ ෆාර්ෆෙල්ට සකස් කිරීමට පහසු විය නොහැකි අතර, එය සරළ, නැතුව නොකැඩූ මැටෝ සිට ලස්සන වෙනසක් කරයි. මෙම සීනි සමග චිකන් වගේ සෝනි බඳුනක් සමඟ එය සේවය කරන්න, එසේ ඔබ සෝස් උඩට කපා කිරීමට farfel භාවිතා කළ හැකිය. සමහර ඉඟුරු තැම්බූ බ්රොකෝලි එකතු කරන්න, ඔබ සරල, තෘප්තිමත් පවුලේ ආහාර වේලක් තිබේ.
ෆාර්ෆෙල් යනු ස්පාට්සෙල් හෝ නොක්ලි වැනි සමාන අෂ්කෙනසී යුදෙව් බිත්තර පැස්ටා සහ ඇතැම් විට "බිත්තර බාර්ලි" ලෙස හැඳින්වේ. පැස්ටා පාස්කු මංගල්යය සඳහා කොස්ටර් නො වේ, ඒ නිසා මට්සෝ ෆෝර්ෆෙල් - හුදෙක් මට්සෝ-ෆෝර්ෆෙල් තලා දැමූ - එය එහි තැනට ගනී. ඔබ වානිජමය වශයෙන් සකස් කළ මැටෝ ෆෙරෆල් මිලට ගත හැකිය. නමුත් මෙම වට්ටෝරුව තුළ මෙන් මට්ටෝ ෂීට් ෂීට් බිඳ දැමීම තරම්ම පහසුය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- මාටෝ 5 ක්
- විශාල බිත්තර 2 (සැහැල්ලු පහර)
- 1/2 කුසලාන මැටෝ ආහාර වේලක්
- 3 හැදි තෙල්
- 1 1/2 සිට 2 කෝප්ප චිකන් සුප් සුප් හොද්ද
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බඳුනක මැද කැබලිවලට මැටෝ ෂීට් බිඳ දමන්න.
- විනාඩියකට හෝ දෙකකින් පසුව ජලය කාන්දු වීම ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් තරම් උණුසුම් ජලය වත් කරන්න.
- පහර බිත්තර හා මාටෝ ආහාර වේල එකතු කරන්න. කුඩා කැබලිවලට මැට්ටෝව කැඩීම හොඳින් මිශ්ර.
- විශාල, ගැඹුරු අරක්කුගේ කඩුවක හෝ උඩුකුරු කැබැල්ලක උණු තෙල්. බිත්තර සැකසෙන තෙක් මාටෝ සවුට් සහ මැටෝ දුඹුරු පාටට විනාඩි 3 - 4 පමණ වේ.
- සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. කුක්, වරින් වර ඇවිස්සීම, මිනිත්තු 10 ක් පමණ හෝ හෝ වැඩි සුප් හොද්ද අවශෝෂණය කර ඇත.
- ආහාර පිසීමට හෝ තැටියකට මාරු කිරීම හා වහාම සේවය කිරීම.