මිරිස් සෝස් වියට්නාමයේ ආහාරවලට ලුණු ආහාරය වන අතර බටහිර කෑම වර්ග හා සෝයා සෝස්වලට චීන ආහාර පිසීමට ඇත. මෙහි පැණි රස හා ඇඹුල් රසය ලබා දීම සඳහා වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ අවැසි වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 කරාබුනුවන් සුදුළූණු
- 1 කුසලාන ජලය
- දෙහි ගෙඩි යුෂ 4 හැදි
- 4 හැදි සීනි
- 2/3 කුසලාන මාළු සෝස්
- 1/2 සිට 1 තේ හැන්දක රතු චිලී පේස්ට් (අවශ්ය පරිදි)
- විකල්ප: සිහින් පෙති කපන කැරට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සුදුලූනු සිහින් වඩන
- කුඩා පාත්රයේ, සීනි විසුරුවා හැරෙන තෙක් සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 61 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1,865 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 14 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |