බෆලෝ චිකන් ටැකෝස් මගේ ප්රියතම ප්රවණතාවන් දෙකකි: බුෆේල් රස සහ ටැසෝස්! මෙම ටැසස් සැල්දිරි, උණුසුම් මීපැණි සෝස්, ළූනු හා සුදුළූණු සමග මිශ්ර වන ටෙන්ඩර් චිකන් පුරවනු ලැබේ. මම එක් එක් rotisserie චිකන් සිට මස් ඉරා කිරීමට කැමතියි; ඔබට කෝප්ප 2 ක් දෙනවා. ඔබ කැමති නම් ඔබට මෙම වට්ටෝරුවද තුර්කිය සමඟද කළ හැක. ස්තුති රාත්රී භෝජන සංග්රහයෙන් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා එය විශිෂ්ට ක්රමයකි.
බෆලෝ සෝස් යනු බොහෝ සිල්ලර වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරන නිෂ්පාදනයක් වේ. ටැබස්කෝ සෝස් නොවේ. එය සෝස් අයන් තුළ සොයා බලන්න. එය ඉතා රසවත් වන නිසා, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව ඔබට කොතරම් උණුසුම්දැයි තීරණය කරන තුරු ඔබ මුලින් අඩු කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබට සෑම විටම මේසයේ වැඩි උණුසුම් සෝස් එකතු කළ හැකිය!
මෙම tacos මත ටින්ස්පිං ටැසෝස් සහ මී හරකා පියාපත් සම්භාව්යයි. අලිගැටපේර, තක්කාලි සහ නිල් චීස් සලාද සැරසිලි. මෙම අසාමාන්ය හා රසවත් tacos ඉක්මනින් උත්සාහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6-8 ටැකෝ ෂෙල් වෙඩි
- 2 හැදි බටර්
- 1 ලූනු, කැඩුණු
- 4 කරාබුනැටි සුදුළූණු, ෆ්රයිඩ්
- 1 කුසලාන කැබලිවලට සැල්දිරි
- 2 කෝප්ප ඉරා දැමූ පිසූ කුකුල් මස්
- 1/3 කුසලාන රතු උණුසුම් මීපැණි සෝස්
- 1/3 කුසලාන බර ක්රීම්
- 2 කෝප්ප තක්කාලි කැඩුණු
- 2 අලිගැටපේර, අශෝභන සහ කැඩුණු
- 2/3 කුසලාන නිල් චීස් සලාද සැරසිලි
- 1-1 / 2 කෝප්ප කඩිනම් ගම්මිරිස් ජැක් චීස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 300 දක්වා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය. ෆේස්බුක් තහඩු මත ටැක්බෝ ෂීට් සහ ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ අනුව උඳුන තුල උණුසුම් වේ.
- මේ අතර මධ්යම උෂ්ණත්වයට වඩා විශාල තෙතමනය උණුසුම් බටර්. ලූනු සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න; 4-6 විනාඩි ටෙන්ඩර් තෙක් උයන්න.
- සැල්දිරි, කුකුළු මස්, මී හරක් සෝස් සහ බර ක්රීම් එකතු කරන්න. උණුසුම් කිරීම සඳහා මිනිත්තුවකට ටිකක් ඇවිදින්න, තාපය ඉවත් කරන්න.
- තක්කාලි, අලිගැටපේර, නිල් චීස් සලාද සැරසිලි සහ ඉරා දැමූ චීස් සමග ටැකෝ ෂෙල් වෙඩි දමන්න. වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 524 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 35 ක් |
| සංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 122 mg |
| සෝඩියම් | 749 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 33 ග්රෑම් |