මෙම තෙතමනය පැරණි තාලයේ ඇපල් කේක් නැවුම් කැඩුණු ඇපල්, කුරුඳු සහ කැඩුණු ගෙඩිවලින් සාදන ලදී. ඔබ ඔබේම ඇපල් තෝරාගෙන හෝ වෙළඳපොළේ දී මිල දී ගන්නවා නම් සෑම වැටීමක්ම ඔබ සලකනු ඇත.
මික්සර් ඉවතට දාන්න! මෙම කේක් හොඳම ලී හැන්දකින් සමග පැරණි තාලයේ හැඩය මිශ්ර කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව බෙදාගැනීම සඳහා කැරල්ට ස්තූතියි.
මෙම කේක් අයිස් ක්රීම් හෝ දූවිලි කළ කුඩු සීනි සමඟ මිහිරි උණුසුම් උණුසුම් සමග උණුසුම් උණුසුම් සේවය කරන්න.
බලන්න
කැරමෙල් ටොප්පින් සමඟ Gooey Caramel ඇපල් කේක්
Streusel Topping සමඟ ඇපල් කේක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප ප්රණීත සීනි
- 3 කෝප්ප සියල්ලම පිටි පිටි (13 1/2 අවුන්)
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක බිම් කුරුඳු
- 1 කුසලාන එළවළු තෙල් *
- විශාල බිත්තර 2
- 3 කෝප්ප ඇපල් කැඩිලා
- 2 තේ හැන්දක වැනිලා
- 1 කුසලාන walnuts (හෝ pecans)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- ග්රීස් සහ පිටි 9-by-13-by-2-inch ෙබ්කිං පෑන්.
- මිශ්ර බඳුනක සීනි, පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, ලුණු සහ කුරුඳු ඒකාබද්ධ කරන්න; හොඳයි. එකවරම ඉතිරි වූ අමුද්රව්ය එකතු කර මිශ්ර කර තෙක් ලී හැන්දකින් මිශ්ර කරන්න.
- සකස් කරන ලද ෙබ්කිං පෑන් දී පැතිර. මිනිත්තු 55 සිට 60 දක්වා උනුසුම් කළ උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ කේක් පරීක්ෂාව සිදු කරන තුරු. ඇපල් කේක් කේන්ද්රය බවට පත් කරන ලද දන්තාලේපයක් පිරිසිදු විය යුතුය.
* කැනෝලා, ඉරිඟු තෙල් හෝ සැෆ්නර් වැනි උදාහරණ රළු එළවළු තෙල් භාවිතා කරන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
සමහර වර්ගවල ඇපල් වර්ග වඩා හොඳයි. කේක් සඳහා, ඇපල් හෝ පයි හෝ හැපෙනසුළු මෙන් විය යුතුය. ගාලු, ගෝල්ඩන් ඩෙලෝෂි, ජොනතන්, බ්රේබර්න්, පිපිඤ් හෝ මාක්ටෝටොෂ් වැනි මද වැනි ඇපල් තෝරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 400 යි |
| මුළු ෆැට් | 23 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 56 mg |
| සෝඩියම් | 438 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 45 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |