සොසේජස් මෙය දිනපතා පවුලේ ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණයි. මෙම පහසු පොහොට්ටු එක් කර ගැනීම සඳහා ඔබගේ ප්රියතම තොග සොසේජස් භාවිතා කරන්න. ඉතාලි සොසේජස් හෝ මෘදු රටක විලාසිතාවේ සොසේජස් භාවිතා කරන්න.
අමතර වර්ණ සහ රසය සඳහා, ෙබ්කිං පෙර කැසිපල් මිශ්රණයක් සඳහා පිසූ මිශ්ර එළවළු හෝ ඇට සහ කැරට් එකතු කරන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- ඉතාලි සොසේජ් වෙනුවට මෘදු උදෑසන සොසේජස් හෝ තුර්කි සොසේජස් මිශ්රණයක් භාවිතා කරන්න. මෙම මැකරෝනි හා චීස්වලද හම් හොඳයි.
- සීනි ගම්මිරිස් හා මැකරෝනි හා චීස්වලට සැහැල්ලු කුළුබඩු සහිත හතු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 8 වරක් මැකරෝන (අමුවෙන්)
- පවුම් 1 ඉතාලි සොසේජ්
- 1/2 කෝප්ප ලූනු (කැඩුණු)
- 1/4 කුසලාන සීනුව ගම්මිරිස් (කොළ හෝ රතු, කැඩුණු)
- 2 හැදි සියලු ඉතුරු පිටි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 2 කෝප්ප චෙඩ්ඩර් චීස් (කැඩුණු සහ බෙදී)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උදුන 400 ත් දක්වා උණුසුම් කරන්න
- සැහැල්ලු ග්රෑම් 1 1/2-quart කාසෝල් ආහාරය.
- ලුණු දැමූ ජලය තාපාංකගත දිශාවන්ට අනුකුලව මැකරෝනි කුක් පිසීමට; කාණුව වෙන් කර තබන්න.
- සොසේජස් රෝස පාට තෙක් සොසේජස්, ලූනු සහ කොළ පාට ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් කරකවනු ලැබේ. අතිරික්ත මේදය වත් කරන්න.
- සොසේජස් මිශ්රණයට පිටි සහ ලුණු එකතු කරන්න, හොඳට මිශ්ර කරන්න. ක්රමයෙන් කිරි එකතු කරන්න. සෝස් ඝණීවන තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් අඩු තාප පුරා ආහාර පිසීමට. පිසූ හා කාණු ලද මැකරෝනි හා ඉරිත චෙඩ්ඩර් චීස් එකේ 1 කුසලාන බදින.
- සකස් කළ මැකරෝනි සහ සොසේජස් කැෂියුලේ මිශ්රණය සකස් කළ යුතුය.
- මිනිත්තු 25 සිට 30 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල සොසේජස් දැවෙන සහ කේක් පිටත ඉතිරි චීස් ඉසිය යුතු ය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 749 |
| මුළු ෆැට් | 52 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 25 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 130 mg |
| සෝඩියම් | මිලිග්රෑම් 1,357 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 31 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 38 ග්රෑම් |