කොළ තේ කොළ උණුසුම් කෝප්පයක් සැනසිලිදායක ය. සුවඳැති කොළ ඔවුන්ගේ සාරය මුදාහරින අතර දෙවන තේ කෝප්පයක් සඳහා ඔබ ආපසු පැමිණෙන තේ ඉඩදෙයි.
කැරීබියන්හි වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයන් විශ්වාස කරන්නේ බේ කොළ තේ තේ පානයට රුධිර පීඩනය, ආහාර දිරවීමේ ගැටලු සහ හිසරදය ඉවත් කර ගත හැකි බවයි. ජනජීවිතය තවමත් කැරිබියන් තුල පවතී. මෙම ප්රකාශයන් සත්යයක් වුවත් නැතත්, එක් දෙයක් නිශ්චිතය, ඔබ මෙම තේ වලට ආදරෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල නැවුම් 3
- බටහිර ඉන්දියානු බේ කොළ
- කෝප්ප 2 ක්
- සීනි සහ කිරි (විකල්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බඳුනේ කොළ සහ ජල බඳුනකට වතුර එකතු කරන්න, ආවරණ සහ අධික තාපය මත උනුට ගෙනෙන්න.
- මිනිත්තු 3 ක උනු නෙමෙයි තාපයෙන් බඳුන ඉවත් කර විනාඩි 4 ක් තේ පානයට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ රසයට ගැලපෙන ලෙස බොන්න. කිරි භාවිතා කරන්නේ නම්, කිරි වැඩි වශයෙන් තේ වැඩිදියුණු කිරීම නිසා අධික දියරයක් භාවිතා කළ හැකිය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 3 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 5 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |