නෙට්ල් කෝඩියල් වට්ටෝරුව

නීරෝගී, මෘදු, වසන්ත හරිතයන් ලෙස වෙස් වෙහෙසෙමින් සිටින බොහෝ ගොවියෝ අගය කරති. ඒවා සුප්, ස්ටූස් හා පැස්ටා සඳහා යොදා ගත හැකිය. එහෙත්, හැම දෙනාටම අවබෝධ කර ගත නොහැකි වන පරිදි වෙඩි තැබීම හෝ තාපාංක මැටිවලින් යුත් වල්පැලෑටි පමනක් වල් ආහාරයක් පමණක් නොව, වල් බීමද ලබා දෙයි! නෙට්ල් කෝඩියල් කෝපාවිෂ්ඨයි, ශාකසාර බීම වර්ගයක් වන අතර එහි රසවත් වැඩිහිටි පානයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 quart ශක්තිමත්
• Nettle තේ
• 2 තේ හැඳි
• ඉඟුරු (නැවුම් ඉඟුරු ඉඟුරු ඉඟුරු හෝ නැවුම් නිවර්තන ඉඟුරු ආදේශ කරන්න)
• 1/2 කෝප්ප, agave nectar (හෝ ඔබගේ තේරීමක් නොවන රසකාරක)
• 3 සිට 4 තුනී පෙති ලෙමන්
• විකල්ප:
• රයි විස්කි

එය කරන්නේ කෙසේද?

පළමුව කැටයම් කළ තේ කරන්න

ඔබ ඔබේ මාංශ පේශි පිසින විට, පිසින ජලය විසි නොකරන්න. එම ද්රව (පොට් මත්පැන් හෝ පොටිකර්) ඉතා පෝෂ්යදායී වේ. බොහෝ පෝෂ්ය පදාර්ථ ජලයෙන් දිය වේ. එබැවින් ඔබේ කටුව (හෝ වෙනත් ආහාරයට ගත හැකි කොළ) කපා හෝ පිසින විට, ඒවායේ පෝෂ්ය පදාර්ථ කොළ ද්රවයෙන් කොළ පැහැති හරිතයන්ගෙන් මාරු කරනු ලැබේ. ඉතිරි වී ඇති දියර විටමින් C, විටමින් A සහ ​​ඛනිජ වර්ග (කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සින්ක් සහ යකඩ ඇතුළුව) තබා ගනී. එබැවින් එය බැහැර කරන්නේ මන්ද?

1. ඔබ තනි වතුර භාජනයක් තුළ වෙස්ට්ල්ස් කාණ්ඩ කීපයක් නිශ්ශබ්දව තබා, හරිතයන් පලවා හැරීමට සහ තවත් කණ්ඩායමකට ආහාර පිසීමට ජලය ඉතිරි කර ගත හැක. එය ජලය ඉතිරි කරයි. පිසීමේ ජලය දැනටමත් උණුසුම් වන අතර එමඟින් බ්ලැන්කර් ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. එය ඉතා සුහදශීලීව සාදා ඇති අතිරේක ශක්තිමත් nettle තේ ලබා දෙයි.
2. ජෙලී බෑගයක් හෝ ඉතා කුඩා කැබලි හා කෑලි අල්ලා ගැනීම සඳහා ඉතා හොඳ සෙ.මී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඔබේ නිල්ටා තේ.

කෝඩියල්

1. කුඩා බඳුනක් තුලට කැටයම් කළ තේ, වල් ඉඟුරු, සහ අග්ගල් නෙක්ක්ට් ඒකාබද්ධ කරන්න. තාපාංකයෙන් ඉවත් කරන්න, ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කරන්න, සහ බඳුන ආවරණය කරන්න. පැය 24 ක් පුරා ඇඹරුම් ගතියට පත් වීමෙන් පසුව ඝන ද්රව්ය ඉවත් කරන්න.
2. ඔබට මෙම අයිස් තට්ටුවකට සේවය කළ හැකි අතර, හෝ එය ගාන ලද සංස්කරණ සඳහා ඔබගේ සෝඩා සිෆෝන් හරහා එය පවත්වා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ SodaStream හරහා එය ක්රියාත්මක නොකරන්න. එය ඔබේ වගකීම අවලංගු කරනු පමනක් නොව, නෙට්ට් තේ වල රසකාරකය SodaStream වියළීමට පුළුවන.

කොක්ටේල් සඳහා

1. අයිස් පිරී කොක්ටේල් ෂේකර් හි රයි විස්කි සමඟ සමීපව නෙත්තෝල සමග සමාන කොටස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
2. තත්පර 30 ක වෙඩි තබන්න, විශාල ගල් අයිස් කැට දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් රොක් වීදුරුවකට විදිනවා.

ඔබ ඔබේම කිට්ටු මිත්රශීලී හෝ කොක්ටේල් ලෙස රසවිඳිය හැකි වුවත්, එය රසවත් රසයක් වන අතර, ඔබ කෙටිකාලීන කාල රාමුව අවට සිටින විට ඔබ බලා සිටිනු ඇත.