කොලරාඩෝ හි බෝල්ඩර් හි තේ පේදුරු විසින් මෙම අයිසිටි ඩ්රයිව් තේ ලෙට්ට් වට්ටෝරුව නිර්මාණය කරන ලදී. අයිස් එස්රෙස්ටෝ ලටේට් මෙන් අයිස් හා කිරිවලින් සාදා ඇති අතර ශක්තිමත්, සාන්ද්රිත, කැෆේන් රහිත පානයකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- උදෑසන තේ දළු 4 තේ දළු (වැඩිහිටි උදෑසන තේ කොළ හෝ ඉංග්රීසි උදෑසන තේ වැනි "උදෑසන තේ" මිශ්රණය)
- අවුන්ස 8 ක් (තාපාංක)
- 2 යුෂ කිරි (හෝ සෝයා, ආමන්ඩ් හෝ සහල් කිරි වැනි කිරි ආදේශක)
- විකල්ප: පැණි රසකාරක (පැණි, agave හෝ වැනිලා වැනි)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මිනිත්තු 5 ක් පමණ ජලය උණු කර තේ වතුරේ තේ හැඳි 2 ක් යොදා ගනිමින් බෝල්ඩර් බාර්සිලෝවේ 8-අවුන්ස සාන්ද්රණය සවි කරන්න.
- වීදුරු තේ කොළ.
- 16 අවුන්ස රුධිරය පොඟවා අයිස් කැට එකතු කර 2/3 ක් පුරවා හොඳින් සෙලවෙන්න.
- වාෂ්ප හෝ කිරි පිටි කිරි හෝ ආදේශක 2 වරක් එහි මුල් පරිමාව දෙවරක් කිරීමට.
- කිරි හෝ කිරි ආදේශක සඳහා අයිස් තේ සාන්ද්රණයක් අවශ්ය නම්, මී පැණි, ඇග්වේ හෝ වැනිලා අවශ්ය නම්, ඒවා එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 35 |
| මුළු ෆැට් | 2 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 6 මිලි |
| සෝඩියම් | 30 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |