20 වන ශතවර්ෂයේ හොඳම නව නිපැයුම් අතුරින් එකක් තමයි පාන් යන්ත්රය. එය මුළු කොක්කොක් කූඩයටම ගැලපේ. ඔබ නිවසින් පිටතට පැමිණෙන විට ඔබේ කොලැක්පොට් සූදානම් කළ හැකි වුවත්, ඔබට එම පාන් යන්ත්රය සමග සමාන කළ හැකිය.
මුද්දරප්පුව මාගේ මිතුරා නොවේ, නමුත් ඒවා කුරුඳු හා බටර් සමග ඒකාබද්ධ කළ විට මා කැමතිය. ඔබට මෙම සිනමන් රයිසන් බ්රෙඩ් කෝකිය තුළ උදේ ආහාරය සමග උදෑසන ආහාරය සඳහා සූදානම් විය හැකිය. ඔයාගේ පවුල නෙමෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/4 කුසලාන ජලය
- 3 හැදි බටර්
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- දුඹුරු සීනි 3 හැදි
- 4 1/4 කෝප්ප රොටි පිටි
- වියළි කිරි 2 හැදි ය
- කුරුඳු 2 තේ හැඳි
- ක්රියාකාරී 2 තේ හැඳි
- වියළි යීස්ට්
- 1 කුසලාන මුද්දරප්පලම්
- විකල්ප: කාමර උෂ්ණත්ව බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
බඳුන්, බටර්, ලුණු, දුඹුරු සීනි, පාන් පිටි, අපද්රව්ය වියළි කිරිපිටි, කුරුඳු සහ ක්රියාකාරී වියළි යීස්ට් ආදියෙහි රත් පෑන් තුළ ඇති අමුද්රව්ය ස්ථානගත කරන්න. හෝ ඔබේ යන්ත්රයේ නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. පළතුරු සහ පොල් ගෙඩිය තුළ මුද්දරප්පලම් එකතු කළ යුතුය. මුලදී ඔබ ඒවා එකතු කළහොත්, මුද්දරප්පලම් දමනු ලැබේ. ඔබේ යන්ත්රය මත, පළතුරු හා ගඩොල් සංඥාව චක්රය 30 සිට 40 දක්වා විනාඩි වලින් පැමිණේ.
මුහුන් ටික එකතු කරගන්නා විට, යීස්ට් තැබීම සඳහා ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් කුඩා ළිඳක් සාදන්න. මෙම යීස්ට් ප්රතික්රියාව නිසි කාල නියැලීම සහතික කරනු ඇත. මෙම පාන් මිහිරි, කඩිනම් හෝ කාල චක්රයේ දී හෝ නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව සකස් කරනු ලැබේ. කාමර උෂ්ණත්වයේ බටර් සහිත මෙම සිනමන් රයිසන් බ්රෙඩ් සේවය කරති. එක් පවුම් 2 ක් රොටියක් සාදන්න.
සිනමන් රයිසින් බ්රෙඩ් හැර ඉතිරි අවම වශයෙන් ඉතිරි කොටස් හතරක්වත් ලබා ගත්තාද?
ඇයි එය ප්රංශ ටෙස්ට් කරන්නේ නැත්තේ? පහළ පැත්තේ භාජනයක් තුළ, 1/2 කිරි සමග 2 බිත්තර. ටිකක් බටර් සමග කබලෙන් ලිපට උණුසුම් කරන්න. බිත්තර මිශ්රණයට එක් එක් පෙත්තක් ඩිප්. රොටි දෙපැත්තටම ගන්න. රත් වූ පෑන් තුළ එක් පෙත්තක් තබා ගන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා කුක්. අනෙක් පැත්ත ආහාරයට ගැනීම සඳහා එය පිසින ලද දැයි බැලීමට රොටි සාදා ගන්න. ඔබේ ප්රංශ ටෝස්ට් තරමක් රත් වූ සැබෑ මාපක සිරප් සමඟ උණුසුම් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 221 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 10 mg |
| සෝඩියම් | 1,130 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |