මෙම කුකුළු කකුල් කූඩුව රසවත්, සාරවත් බාබකියු සෝස් සමඟ උඳුනක පරිපූර්ණත්වයට පිසිනු ලැබේ. අන්නාසි හා බාබකියු සෝස් මිලදී ගත් අතර පහසුවෙන්, රසකාරක සෝස් සාදාගත හැකිය. මෙම රසවත් කුකුල් කකුල් සහ බත් සහ ඔබේ ප්රියතම එළවළු පැණි හෝ සලාද සමග සේවය කරන්න. සම්පූර්ණ කුකුළු කකුල් හෝ කකුල් කොළ භාවිතා කිරීමට මෙය විශිෂ්ට ක්රමයකි.
වට්ටෝරුව විශාල පවුලකට හෝ සමූහයක් සඳහා පහසුවෙන්ම ගැඹුරට ගත හැකිය.
අමතර රසය සඳහා ස්ඵඨිකල ඉඟුරු එකතු කිරීම සඳහා ඉඟුරු හෝ ජින්ජර් පේස්ට් 1 තේ හැන්දක හෝ නැවුම් ගාන ලද ඉඟුරු භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4-6 කුකුල් කකුල්
- කොස්සර ලුණු හා නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස්
- 2 හැදි එළවළු තෙල්
- 1 (8 වරක්) අන්නාසි අඹරන ලද බැමි
- 1 කුසලාන
- බාබකියු සෝස් , රසවත් හෝ මෘදු, ඔබේ ප්රියතම
- 1 tablespoon
- සියලු පිටි පිටි
- 1 සිට 1 1/2 හැදි සීතල වතුර
- 1/2 තේ හැන්දක බිම ඉඟුරු
- 1 තේ හැන්දක කැට ගැසූ හෝ කැන්ඩි දී ඉඟුරු, විකල්ප
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 325 උඳුනට උෂ්ණත්වය තාපය
- ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග චිකන් කෑලි ඉසිය යුතු ය.
- තෙල් තාපය ඉහළ මධ්යම මට්ටම ඉහළ තාපයක් මත විශාල ඔලිව්. චිකන් කැබලි එක් කරන්න, සියලු දෙපැත් වේ.
- අඟල් 11 කින් යුත් හැඩැති ඩයිෂ් (හෝ විශාල) තැම්බූ චිකන් පිළියෙල කරන්න.
- කුඩා පාත්රයෙහි තලන ලද අන්නාසි හා බාබකියු සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කුසලානක් තුළ පිටි සහ සීතල ජලය ඒකාබද්ධ කිරීම සුමට පේස්ට් සෑදීම සඳහා කලවම් කිරීම. බාර්සූව් සෝස් මිශ්රණයට බඳින ඉඟුරු සහ කැන්ඩිං ඉඟුරු සමග බද්ධ කරන්න.
- චිකන් කෑලි හරහා සෝස් වත් කරන්න.
- 1 1/2 පැය පමණ පෙර උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ චිකන් ඉතා ෙහොඳ වන අතර යුෂ පැහැදිලි වේ.
- සමහර විට සෝස් සමග බිස්ම කුකුල් මස් බේක් කරන අතරතුර.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1400 |
| මුළු ෆැට් | 77 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 20 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 32 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 418 mg |
| සෝඩියම් | 1,171 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 35 ක් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 133 ග්රෑම් |