ඔබ අන්තිම ආහාර හා බීමවලට අඳින අන්දමින් අන්නාසි, පොල්, හුණු සහ මින්ට් ඩොක්සොස් ටොනික් බීම සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ඉතා විශිෂ්ටයි. එය දිලීර පෝෂ්යදායක එන්සයිම, ප්රති-ගිනි අවුලුවන phytonutrients සහ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම, දෙහි. අපේ දේශීය ලෙප්ටෝ නිදහස් කෙල්ල, සෞඛ්ය සම්පන්න කව්බෝයි කුට්ටියේ සිට කිටී මේ වසරේ අපේ ගොවියාගේ වෙළඳපොළට රසවත් ටොන්ටිකයක් සාදයි. මෙම වට්ටෝරුව ලිහිල්ව ඇගේ නිර්මාණය මත පදනම් වී ඇත. එය ආලෝකය, දීප්තිමත්, ප්රබෝධමත් ය, සහ ඔබේ එන්ජිම ආරම්භ කිරීමට ආරම්භ කිරීමට පහසු බවට සහතිකයක්! ඔබ මෙය සෝස්ටර් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් බවට පත් කළ හැකිය; එක් ක්රමයක් රසවත් වන අතර ඉන් පසුව එහි සියළු ශාක කෙඳි ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අමු පොල් වෝස 12 ක් *
- ½ ක කුසලාන පෙරූ ජලය (හෝ අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය පරිදි)
- 1 කොළ ඇපල් ගෙඩිය සහ කැඩුණු
- 1 කුසලාන නැවුම් අන්නාසි කුට්ටි
- දෙහි 1 යුෂ
- 1 ලෙමන් යුෂ යුෂ
- ¼ ක් කුසලාන නැවුම් මින්ට් කොළ
- 2 හරිත ඇපල්, හතරැස්
- නැවුම් අන්නාසි කෝන් 3 කෝප්ප
- 1 කුසලාන නැවුම් මින්ට් කොළ
- 1 දෙහි ගෙඩියක්, ලීටර් 1 1/2 ක කැපීම
- 1 ලෙමන්, භාවිතෙය්දී හා ½ කපා
- අමු පොල් වෝටර් 12 ක්
- කුසලාන පෙරූ ජලය (විකල්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
බ්ලන්ඩර් සැකසීම:
- පොල් වතුර වත් කර බ්ලොන්ඩර් බඳුනට බහින ලද ජලය පෙරා ගෙන ඉතිරි ද්රව්ය එකතු කරන්න.
- ඉතා සුමට වන තෙක් ඉහළ වේගය මත මිශ්ර කරන්න. මෙම පානය පල්ප් කිරීමට අකමැති නම් කිරි එළවළුවක් හෝ පැණියෙන් දිරාපත් විය හැකිය. නමුත් අපි මෙම බ්ලේන්ඩර්වලින් ආවරණයක් ලෙස බොන්නෙමු.
යුෂ සැකැස්ම:
- ඉන්පසු අන්නාසි, මින්ට්, ලෙමන් සහ හුණු, ඉන්පසු ඇපල්. පොල් වතුර හා ෆිල්ටර් වතුර සමඟ යුෂ බහාලන්න.
* පොල් ගෙඩියක පැළෑටියකින් පැළෑටියකින් තොරව පොල් වතුර ලබාගත හැකිය. Harmless Harvest නම් සමාගමකට ස්තුති වන්නට ඔබගේ දේශීය සෞඛ්ය ආහාර ගබඩාවේද දැන් මිලදී ගත හැකිය. මෙම අමුද්රව්ය, සහතික කරන ලද කාබනික, තනි මූලාරම්භක පොල් වතුර රත් නොකෙරේ. පීඩනයෙන් ආරක්ෂා වී නොගත යුතුය. මේ සියල්ල පොල් තායිලන්තයෙන් පැමිණේ.
මෙම යුෂ ශීතකරණයක් තුළ පැය 24 පුරා පැවැත්වේ.
ප්රකාශන හිමිකම් 2012 ජෙන් හොයි