සැබෑ බෙල්ජියානු වොෆ්ල්ස් ඔවුන්ගේ පිට්ටනිවල අභ්යන්තර අලංකාරය ලබාගැනීමට යීස්ට් යොදා ගනී. කුහුඹුවා ක්රීම් හා ස්ට්රෝබෙරි හෝ මෙම පුඩිං සීනි සරල කුඩු කිරීම සමඟ මෙම අව්යාජ අනුවාදය උත්සහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ක්රියාකාරී වියළි යීස්ට් 2 1/4 තේ හැඳි
- 1/4 කුසලාන plus 2 3/4 කෝප්ප උණුසුම් කිරි, බෙදී
- 3 බිත්තර, බෙදී
- 3/4 කුසලාන බටර්, උණුකරන ලද
- 1/2 කෝප්ප granulated සීනි
- 3/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 4 කෝප්ප
- සියලු පිටි පිටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා භාජනයක් තුළ 1/4 කුසලාන උණුසුම් කිරි තුළ මුහුන් විසුරුවා හරින්න.
- තද උස් කඳවුරු තෙක් තම්බන ලද බිත්තර සුදු ජාතිකයන්.
- විශාල භාජනයක් තුළ, ඉතිරි කිරි, 1/4 කුසලානය, උණු කොට බටර් සහ සීනි එකට මිශ්ර කරන්න.
- යීස්ට් මිශ්රණය, ලුණු, වැනිලා, සහ පිටි සහ ඉතිරි කිරි අතර විකල්ප ලෙස එකතු කරන්න.
- බෙලහීන තැටිය තුළ බිත්තර සුදු පැහැයක් ගනී.
- එය ස්පර්ශ කිරීමෙන් තොරව තටාකය ආවරණය කරන්න, ඉන්පසු එය පැය 1 ක් පමණ දෙගුණයක් වන තුරු උනුසුම් වීමට එය උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න.
- නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව වොෆ්ල් යකඩක් තුළ කුක්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 340 |
| මුළු ෆැට් | 24 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 132 mg |
| සෝඩියම් | 245 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |