බේක් කළ ස්පැගටි සහ මස්බට් වර්ග

බේක් කළ ස්පැගටි සහ මීට්බල්ස් යනු ළමයින් සමඟ පහරක් බවට පත්ව ඇති බවට අමුද්රව්ය පහසුවකි. මෙය වඩාත් පිරිසිදු ආකාරයේ සුව පහසු ආහාරයකි. තෘප්තිමත් පැස්ටා, රසවත් හා මෘදු තම්බාබල්, සැහැල්ලු කුළුබඩු සහිත තක්කාලි සෝස් සහ සෙල්ට් පර්මැෙසන් චීස් වැනි සංකලනයන් විශේෂයෙන්ම ශීත ඍතුවේ දී විශේෂයෙන් පිළිගනු ලැබේ.

මෙය කාර්යබහුල කෝකීන් සඳහා පුදුමාකාර වට්ටෝරුවකි. මෙය එක් ආහාර වේලක වේ. ළූනු පුලුස්සන ලද අතර එය පාහේ සිදු කරන තුරු පැස්ටා පිසිනු ලැබේ. ඉන්පසු එකට මිශ්ර කර එය ආවරණය කර එය උඳුන තුලට පානය කරන්න. පැය භාගයක පමණ, ඔබ රසවත් ස්පැගටි හා මීට්බෝල් පිරිනමන්න පුළුවන්.

මිලදී ගත් අය වෙනුවට ඔබගේම ගෙදර හැදූ කුස්සිය භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා පුළුස්සා මැලියම්වලට එකතු කරන්න. ඔබ මෙම වට්ටෝරුව තුළ සම්පූර්ණ තිරිඟු හෝ සම්පූර්ණ ධාන්ය පැස්ටා භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත්තොත්, ඔබට ටිකක් දිගු කර දැමිය හැක. ඔබ ස්පාටිටේ පෙත්තක් ඉවතට ගෙන එය ඔබ සිතන විට එය රස බලන්න. ස්පැගටි සෙමෙන් ටෙන්ඩර් විය යුතු අතර, තවමත් ස්වල්ප වශයෙන් දැනෙන අතර එය අල් ඩෙන්ට් හි අර්ථ දැක්වීමයි.

මෙම පස් වර්ගයේ වට්ටෝරුව සඳහා තවත් එළවළු එකතු කළ හැකිය. මම මාළු සුදුළූණු, ඉරා දැමූ කැරට් සහ තවත් රසය හා පෝෂණය සඳහා ලූනු සමඟ ලුණු සැල්දිරි දැමුවා ය. ඔබ මිලදී ගන්නා ස්පැගිටි සෝස් පෝෂ්යදායී බව අමතක කරන්න. තව තවත් එළවළු එකතු කරන වෙළඳ නාම සොයන්න.

නැවුම් එළවළු සමග තැලූ සලාද පාන් සහ හරිත සලාදයක් සමඟ මෙම පහසු වට්ටෝරුව සකසන්න. අයිස් තේ හෝ රතු වයින් වීදුරුවක් රසවත් වනු ඇත. සෑම බයිට් එකක්ම රසවිඳින්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 tablespoon olive oil
• 1 ලූනු, කැඩුණු
• 1 (16-අවුන්ස) පැකේජයක් ශීත කළ සූපරාන්ත කළ එළවලූ
• 1 (අවුන්ස 26) භාජන ස්පැගට් සෝස්
• 1/2 කුසලාන ජලය
• රාත්තලක් ස්පැගටි පැස්ටා
• 1/3 කෝප්ප ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්

එය කරන්නේ කෙසේද?

උෂ්ණත්වය 350 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. ෆොස්ෆේට් පිසිනු ස්පීඩ් සමග 13 "x 9" වීදුරුවක් සාදන්න.

ඉහළ තාපයක් මත නභිගත වීමට ජලය විශාල භාජනයක් ගෙන එන්න. අල් ඩෙන්ටෙක් වන තුරු ස්පෙගෙත්ටි පැස්ටා කන්න; ඉවතට ජලය උණු වතුර පුරවා පසෙකට දමන්න.

මේ අතර මධ්යම උෂ්ණත්වයට වඩා විශාල ඔලිව් තෙල් ඔලීව තෙල් තාපය උණුසුම් කරන්න. ළූණු එකතු කරන්න; මිනිත්තු තුනක් පිසීමට සහ කලවම් වීම. ශීත කළ ොඩ්බෙලි එකතු කරන්න; මිනිත්තු 3 කින් පිසීමට සහ කලවම් වීම.

ස්පැගටි සෝස් එකතු කරන්න.

ස්පැගෙටි සෝස් භාජනයකට වතුර වත් කරන්න; කූඤ්ඤය, දැඩි ලෙස සොලවන්න. මෙම මිශ්රණයට කැළලක් වත් කර සිසිල් කරන්න. විනාඩි 4 ක්.

ස්පැගටි පැස්ටා තුළ බීම. සකස් කරන ලද ගෙඩියක කෑමක් හා පරස්මාන් චීස් සමග මුදා. ඇටසැකිලි ඇඹරෙන තෙක් මිනිත්තු 25 සිට 35 දක්වා පිළිස්සීම.