පරිපූර්ණ, සමානව දුඹුරු බඳුනක් සඳහා උඳුන තුල එය පිළිස්සීමට උත්සාහ කරන්න. බේකන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිසිනවා පමණක් නොව, ස්ටෝවෙටොප් ස්ට්රෝටේටර් සහ පිරිසිදු කිරීම සුළං වේ.
නැවුම් බිම්මල් ගම්මිරිස්, දුඹුරු සීනි, හෝ මාපක ජලයේ දියඹක් සමඟ සැහැල්ලු හෝ රසය තබන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ග්රෑම් 12 සිට 16 දක්වා ඝන-කැපූ බේකන්, තීරු වලට වෙන් කර ඇත
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375 ° ෆැරන්හයිට් උදුන උණු කරන්න.
- තීන්ත හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසි සහිත විශාල පැණි බඳුනක් (අර්ධ තැටි ප්රමාණය හොඳයි, හෝ කුඩා භාජන දෙකක් භාවිතා කරන්න) භාජනයේ සිසිලන රාක්කයක් තබා රාක්කයේ බේකන් පිළියෙල කරන්න. පෑන් සවි කිරීමට රාක්කයක් නොමැති නම්, තීරු හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසි මත බේකන් සකස් කරන්න.
- බේකන් හොඳට බ්රාහ්මී තුරු මිනිත්තු 26 සිට 30 දක්වා පිළිස්සීම. බේකන් තුනී තීරු අඩු කාලයක් ගත වේ. ඔබ බේකන් සුවඳ පටන් ගත් විට, නැරඹීම ආරම්භ කරන්න.
- කඩදාසි තුවා ඉදි කරන ලද පෑන් සිට කාණු බෝතල් මාරු කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 207 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 43 mg |
| සෝඩියම් | 662 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 15 ග්රෑම් |