සමහර විචල්යයන් මෙම සාම්ප්රදායිකව සකසුරුවනු ලබන අතුරුපසට බරපතල සංකීර්ණත්වය එකතු කරන අතර මුද්දරප්පලම් සහිත ගෙඩි පාන් පුඩිං සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ගෙදර සරල බවය. ශත වර්ෂ ගණනාවක් පුරා ලොව පුරා විසිරී ඇති කුකුල් කෝකීන් පැරණි පාන් භාවිතයට සමාන ක්රම යොදාගත්තේය. රොටි පාන් සඳහා පාන් පුඩින් සඳහා හොඳින් වැඩේ. මිහිරි කස්ටරයක් අවශෝෂණය කරන නිසා, උඳුනේ උඳුනක තැබීමට පෙර පැටවා එකතු කළ පැටවකුට ඉඩ දෙන්න. ඔබ මෙම අලුත් අනුවාදය භාවිතා කරන්නේ නම්, නැවුම් පාන් භාවිතා කරන්නේ නම්, සතිපතා වේලාවක් නොමැත. මෙම උඳුනේ උඳුනේ අයිස් ක්රීම් හෝ සීතල ක්රීම් සමග උණුසුම්ව තබා ගත හැකිය. ඔබ එය වැනිලා සෝස් සමග එය ඇඳීමට හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 5 පාන් සුදු පාන්, කුණු ඉවත් කර ඇත
- 4 හැදි මෘදු බටර්
- 1/2 කෝප්පය මුද්දරප්පලම්
- කුරුඳු 1 තේ හැන්දක
- 3 කෝප්ප කිරි
- 2/3 කෝප්ප සීනි
- 4 බිත්තර
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රීහයිට් උඳුනක 350 ග්රෑම්.
- බටර් රොටි එක පැත්තකින් සාදා ඇත. එක් පෙදෙසක් හතරක පෙදෙසට කපා. සකස් කරන ලද ෙබ්කිං පිඟාන පහළට ඉසිය යුතු ය. ඉන්පසු රොටි චතුරස්රයන්, පැටවුන් බටර් දමා, මුද්දරප්පලම්, අවශ්ය වන පරිදි කොටස් අතිච්ඡාදනය වීම. කුරුඳු සමග පාන් ඉසිය යුතු ය.
- සාස්පාන් තුළ, බුබුලු අවහිර වන තුරු කිරි තාපය පමණක්; තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. සීනි එකතු, එය මුලුමනින්ම විසුරුවා වන තෙක් ඇවිස්සීමත්.
- ලොකු පාත්රයකින් බිත්තර පරාජය කරන්න; 1/4 කුසලාන උණුසුම් කිරි එකතු කිරීම හා බිත්තර අඩු කිරීම සඳහා කඩිමුඩිය කපන්න. නිරන්තරයෙන් රස්නින් උණුසුම් කිරි මිශ්රණයේ සෙමින් ගලා යයි. වැනිලා තුළ බීම.
- සකස් කරන ලද ෙබ්කිං දී රොටි මත කිරි හා බිත්තර මිශ්රණය වත් කරන්න. උඳුනක මධ්යයේ විශාල බැදුම් වැවිලිකරයක් තුළ ඇති ෙබ්කිං පිඟානක් සකසන්න. ඉන්පසු විශාල පෑන් තුල තාපාංක වතුරෙන් 1/2 1/2 ක් පුම්බයි.
- මිනිත්තු 40 සිට 50 දක්වා විනාඩි 40 ක් හෝ 50 ක් පමණ පුළුස්සනු ලැබේ. මධ්ය ස්ථානයට ඇතුල් කර ඇති ලී පොකුරක් හෝ පිහියක තෙක් පිරිසිදුයි. වතුරේ විශාල පානයෙන් ආලේපන ඩිෂ් ඉවත් කරන්න සහ සේවය කිරීමට පෙර විනාඩි 15 ක් පමණ සිසිල්ව තබන්න. පාන් පුඩිං උණුසුම් හෝ සීතල සේවය කළ හැකිය. භාවිතයට නොගත් සිසිලසක්.
බ්රෙඩ් පුඩිං ගැන තවත්
ගෘහස්ථ සම්භාවනීයයන් ඔබට ආයාචනා කරන්නේද? මෙම අනෙකුත් පාන් පුඩිං වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න:
- බර්බෝන් සෝස් සමඟ පාන් පුඩින්
- චොකලට් නට් බ්රෙඩ් පුඩිං
- පළතුරු සමග පාන් පුඩිං
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 258 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 129 mg |
| සෝඩියම් | 101 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 32 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |