මෙම මොරොක්කානු කුළුබඩු සහිත කෝපි වට්ටෝරුව ස්වයංක්රීයව බිංදු නිෂ්පාදකයෙක්, මෝවාවේ මෝවර් හෝ ප්රංශ කෝපි පේෂකයක් සකස් කිරීම සඳහා යෝග්ය වේ. සුවඳැති කුළුබඩු අති විශාල නොවේ. අමතර ඉඟුරු සහ කළු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
ඔබ කෝපි / කුළු බඩු මිටියක් නොමැති නම්, බිම් කෝපි සහ බිම් කුළු බඩු ආදේශ කරන්න. මිශ්ර කරන්න.
තවත් කුළුබඩු වර්ගයක් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. ඉක්මන් අනුවාදයක් සොයන්නේද ?, මෙම මොරොක්කන් ක්ෂණික කුළුබඩු සහිත කෝපි වට්ටෝරුව පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප කෝපි බෝංචි (හෝ එස්රෝසෝ බෝංචි)
- 1 tablespoon ground කුරුඳු
- 1 හෝ 2 සම්පූර්ණ
- කරාබුනැටි
- කරදමුංගු 3 හෝ 4 සිට බීජ
- 1/4 තේ හැන්දක
- සාදික්කා (නැවුම් ගාන ලද)
- විකල්ප: 1/4 තේ හැන්දක බිම ඉඟුරු
- විකල්ප: 1/4 තේ හැන්දක
- කළු ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සෑම අමුද්රව්යයක්ම කෝපි ඇඹරුම් යන්ත්රයක් හා ක්රියාවලියක් බවට පත් කරන්න. කුළුබඩු සහිත කෝපි ඉක්මනින් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ එය අවශ්ය නොවන්නේ නම්, සැහැල්ලු ප්රතිරෝධක, වාතය රහිත භාජනයක දී ආලේපිත මිශ්ර කෝපි ගබඩා කරන්න.
- කෝපි කෝප්පයක් හෝ කෝපි කෝප්පයක් සෑදීමට යොදාගත් කුළුබඩු සහිත කෝපි එකකට හැදි දෙකක් හෝ ඊට වැඩිය. (සටහන: කුළුබඩු සහිත කුළු බඩු කුකුළන් කපන ලද කූරු සවිකර ගත හැක, එබැවින් වෙනත් පැසවීමේ ක්රමය වඩාත් ප්රිය වේ.)
- කුළුබඩු සහිත කළු කෝපි, හෝ සීනි සහ උණුසුම් කිරි සැපයීම සඳහා අවශ්ය ය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 67 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 8 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 13 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |