ඕනෑම කොටස් වෙළඳ සැලකට ඇවිදින්න. ඔබට රත් වූ රෝල් සහ කන්න සූදානම් වේ. තද රෝල්ස් සැපපහසු වේලාවක් සමඟ රසවත් රසය හා සැන්ඩ්විච් සෑදීම සඳහා පරිපූර්ණයි. මෙම වට්ටෝරුව දෘඩ රෝල්වල විශාල කණ්ඩායමක් සඳහා වන අතර පසුව ඔබට රාත්රී ආහාරය සඳහා පුළුස්සා, සිසිල් සහ අත්හිටුවීමට හැකි වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 හැදි සීනි
- 1 tablespoon
- ක්රියාකාරී වියළි යීස්ට්
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- 1 1/2 කුසලාන උණුසුම් ජලය
- 3 හැදි බටර් (මෘදු)
- 1 බිත්තර සුදු
- 4 1/2 සිට 5 1/2 කෝප්ප පාන් පිටි
- ඉරිඟු වලින් 1/4 තේ හැන්දක
- 1/2 කුසලාන ජලය
- 1 තේ හැන්දක ඉරිඟු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල භාජනයක් තුළ, යීස්ට් විසුරුවා හැරෙන තෙක් සීනි, යීස්ට්, ලුණු හා ජලය මිශ්ර කරන්න.
- බටර්, බිත්තර සුදු සහ පිටි 3 කෝප්ප එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් මිශ්ර.
- ඇනූ සෑදෙන තෙක්, පිටි, 1/4 කුසලාන ගැන ටිකක් එකතු කරන්න.
- පිටි ගුලිය වෙත පිටතට ගාන ලද පිටි හා මිනිත්තු 8 ක් අඹරන්න. අවශ්ය විට පිටි ගුලිය කුඩා පිටි එකතු කරන්න.
- ආලේපන පාත්රයෙහි ඇනූ තබා ඇනූ. ඇඹරුම් ගලක් සඳහා බඳුනක පිටි ගුලිය හරවන්න. ආවරණය සහ මිනිත්තු 45 ක් දක්වා වැඩි කිරීම හෝ දෙගුණයක් දක්වා වැඩි කරන්න.
- පිටි ගුලිය. සැහැල්ලු පාට පුවරු මත හැරී, පිටි ගුලිය ආවරණය සහ තවත් විනාඩි 10 සඳහා පෙනී සිටීමට.
- ෂීට් ද්රවීකරණය කිරීමෙන් හා ඒවා මත ඉරිඟු පිටි ඉසීමෙන් විශාල ෙබ්කිං තහඩු දෙකක් සකස් කරන්න.
- සමාන කොටස් දෙකකට පිටි ගුලිය වෙන් කරන්න. සෑම රුවකින්ම සම්පූර්ණ රෝල් 18 ක් සඳහා සමාන කොටස් 9 කට වෙන් කරන්න.
- රෝල් අතර අඟල් 3 ක් පමණ දිගු පිටි පත්රය මත රවුම් බෝල හා ස්ථානයට එක් එක් පිටි කෑල්ලක් සකස් කරන්න.
- ආවරණ රෝල් හා මිනිත්තු 30 ක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයේ තල්ලු වීමට ඉඩ දෙන්න.
- කුඩා සෝස්පේන් වල ජලය සහ ඉරිඟු වගාව මිශ්ර කරන්න. රෝල්ස් නිමා වන තුරු උනුසුම් කිරීමට උණුසුම් කර සිසිල් කිරීමට සිසිල් කිරීම සඳහා තබන්න.
- ඉරිඟු මිශ්රණයකින් බුෂ් රෝල්ස් හා රෝල් මුදුන් මත කපා දමයි.
- අවශ්ය නම්, තල හෝ පොපි බීජ සමග රෝල්ස් ඉසිය යුතු ය.
- විනාඩි 15 ක් පමණ හෝ පිළිවෙලකට විනාඩි 450 ක් F බෝකී රෝල් කරන්න.
- ෙබ්කිං ෂීට්වලින් ඉවත් කරන්න සහ රැහැන් මත සිසිල් කරන්න.
- පසුකාලීනව පසු බහිනවා හා ශීතකරණයට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරමු.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 47 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 5 mg |
| සෝඩියම් | 341 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |