මම හැම විටම හිතන්නේ ටොචර් ස්ටඩ්ල් තොග වෙළඳසැලේ ශීතකරණයක කොටසක් තුළ එය දැකලා පුදුමයි. ඔව්, කරුණාකරලා! නමුත් බොහෝ දේ මෙන්, එය සත්ය විය හැකි ය. මම එය මිලදී ගන්නා සෑම අවස්ථාවකදීම එය ගෙන ඒමට සෑම විටම මම කලකිරීමට පත්වෙමි! එය කිසි විටෙකත් රසවත් නැහැ. ඒ නිසා අවසානයේදී මම ගෙදරට යන්න තීරණය කළා.
මෙම මුද්රික පානය ටෝස්ටර්වල පිසිනු නොලබයි. එබැවින් ශීත කළ ස්ටඩ්ලර් ටෝස්ටර් බවට පත් කිරීම පහසු නැත. එය නිතිපතා උඳුන තුල පිසින ලද නමුත් එය රසවත් හා රසවත් රසයක් නිසා එය රසවත් රාස්ප්බෙරි පිරවීමෙන් පිරී තිබේ.
මෙම රාස්ප්බෙරි පේස්ට් ඉතා රසවත් හා පහසුයි! ඔබ අලංකාර පුංචි හෘදයන්හි පේස්ට්රි කෑල්ලක් කපන විට වැලන්ටයින් දින රාත්රී ආහාරය සඳහා පරිපූර්ණයි!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කුසලාන රාස්ප්බෙරි ජෑම්
- ශීත කළ පැෆ්ට් ෙප්ස්ටි 1 පත්රය
- 1 බිත්තර හොඳින් පහර
- සම්පූර්ණ කිරි 1 tablespoon
- පිටි සීනි 1/2 කෝප්පයක්.
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ ප්රතිරූපය මත ශීත කළ පඳුරු ෙප්ස්ටි තහඩු පෙරලා දමන්න. මිනිත්තු 30 ක් පමණ ගත කළ යුතු අතර, එය පැයකට පමණ කාලයක් ගත විය හැකිය. එය වියළීම වැනි හැඟීමක් ඇතිනම් එය තරමක් තෙතමනය සහිත තුවායක් තුළ එය ඇස මත තබා ගන්න. ඇනූ කරකැවිල්ල පසු පසු, උඳුනකට 400 උෂ්ණත්වය උනුසුම් කරයි
- පාච්මන්ට් කඩදාසි කැබැල්ලක් මත පැණිරස පේස්ට්රි ඉවත් කරන්න. විශාල සෘජුකෝණාසියට ඇනූ රොටිය රෝල් කරන්න. ඔබේ කුකී කපනයෙහි විශාලත්වය හා ඔබට ඇනූ රනිල දමන ලද ප්රමාණයෙන් 10-12 හෘදයන් කපා හැරීමට මධ්යම ප්රමාණයේ හදවත හැඩැති කුකී කටර් භාවිතා කරන්න.
- පාච්මන්ට් කඩදාසි මත හදවත්වලින් ඉතිරි අතිරික්ත පිටි ඉවත් කරන්න.
- දෙබස් සමග තුන් වරක් සිත් ඔළුව පුළුස්සන්න. ෙබ්කිං පත්රයක් මත නව පාච්මන්ට් කඩදාසි මත තබන්න. ඔවුන් අඟල් 1 ක් පමණ පැතිර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- හෘදයේ අඩක් මධ්යයේ රාස්ප්බෙරි ජෑම් 2-3 තේ හැඳි ගැන තබන්න. තදබදයක් වටා තට්ටුවක් වටා 1/8 අඟල් කොටසක තබන්න.
- සම්පූර්ණයෙන්ම පහර කෑ තෙක් බිත්තර දමන්න. බිත්තර සේදීම සමග ජෑම් සමග හෘදයන්හි මායිම් කපන්න.
- තදබදය සහිත තාරකාවන් මත ඉතිරි වූ හදවත් තබන්න. හෘදයන්හි කොන් ගස් කපා ගැනීම සඳහා දෙබලක භාවිතා කරන්න.
- පේස්ට්රි බුරුසුවක් භාවිතයෙන්, බිත්තර සේදීම සමග එක් එක් ස්ටඩ්ල්වල ඉහළට බුරුසුව. ඔබගේ උඳුන මත පදනම්ව මිනිත්තු 15 ක් පමණ මධ්යස්ථ රාක්කයක පිළිස්සීම. මුදුන් සැහැල්ලු රන්වන් දුඹුරු විය යුතුය.
- උඳුනෙන් ඔවුන් ඉවත් කර සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන් සිසිල් කරන අතරතුර ආලේපනය සූදානම් වේ.
- කිරි සහ කුඩු කළ සීනි එකට එකතු කරන්න. එය ඉතා සිහින් පෙනුනොත්, තවත් පැණි රස සීනි එකතු කරන්න.
- එක් එක් ස්ටඩ්ල් මුදුනට ඉහළින් ග්ලැසියර ගසාගෙන භුක්ති විඳින්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 345 |
| මුළු ෆැට් | 20 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 42 මිලි |
| සෝඩියම් | 142 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |