ඔරේන්ජ් හිස්කබල් හැම් නත්තල්, පාස්කු, උපන් දින හෝ වෙනත් විශාල පවුල් රැස්වීම් හෝ පක්ෂ සඳහා සේවය කළ හැකිය. එය ආහාර වේලක් සඳහා ලස්සන කේන්ද්රීය ස්ථානයක් වනු ඇත. එය ඔබගේ පවුලේ ආහාර ඡායාරූප ශිල්පීන් සඳහා එය කිට්ටුවෙන් සඳහා සූදානම්.
එය ලස්සන පෙනුමක් ඇති වුවත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම සකස් කිරීමට පහසුය. දොඩම් ගඩොල් සරල හා රසවත්. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින ලද හැම් යොදා ගනී. එබැවින් ඌරු මස් සමඟ ඌරු මස් ඇතිවීම ගැන කනස්සල්ලක් නැත. ප්රධාන කනස්සල්ලට වියළි හැම් ඉහළට විය යුතු අතර වියළීම සිදු විය යුතුය. ඔබේ ඉලක්කය රත් කිරීම සඳහා එය රත් කිරීමට සහ අලංකාරය වැඩි කිරීමට අවශ්ය වන ග්ලයිසියේ කාලය කාමාලීය කිරීමට ලබා දෙයි.
රාත්තල් 4 ක් රාත්තල් හුණු නැති හම් 10 සිට 12 දක්වා සේවා සපයනු ඇත, ඔබ ඔවුන්ගේ තහඩු පැටවූ සහ අමු හැම් පොඟවා සිටින තෙක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 බොජුන්හලක් නොගත් හම් (ටින් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින ලද, රාත්තල් 4 ක් පමණ)
- 1 භාජන / 10 අවුන්ස තැඹිලි පැහැති මාමලයක්
- 1/2 කෝප්ප තැඹිලි යුෂ
- 1 tablespoon අබ (සූදානම්)
- 1/4 තේ හැන්දක කරාබුනැටි (බිම්)
- 1/4 තේ හැන්දක ඉඟුරු (බිම්)
- 1/2 කෝප්පය මුද්දරප්පලම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඩ්රැගන් රටාව සෑදීමට දිලීර කප්පාදුව සෑදීමේදී තෙල, තෙල් සහිත පැත්තට උඩින් පඳුරක තැබිය යුතුය.
- පැය 1 විනාඩි 15 ක් විනාඩි 325 ක උෂ්ණත්වයකින් හැම් පිළිස්සීම.
- අඩු තාප මත සාස්පේන් දී marmalade, තැඹිලි යුෂ, අබ, කරාබුනැටි සහ ඉඟුරු. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා සිෙමන්ති.
- හැම් හරහා තැඹිලි මිශ්රණයෙන් භාගයක් දිගු කර විනාඩි 30 ක් පිළිස්සීම දිගටම කරගෙන යාම.
- ඉතිරි තැඹිලි මිශ්රණයට මුද්දර එකතු කරන්න.
කරාබු නැටි හෝ කරාඹු සඳහා නොවේ
සමහර කෝකියෝ ආභරණයක් ඇති කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ කරාබු ඇති සෑම දියමන්තියකටම සමාන වේ. ඔබට එම ඉදිරිපත් කිරීම කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබේ තේරීම වේ. එසේ නම්, අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවට සම්පූර්ණ කරාබු එකතු කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සූපශාස්ත්ර කවයන් තුළ වත්මන් දර්ශනය වන්නේ ඔබ අශෝභන ලෙස යමක් නොකළ යුතු බවය. සෑම කූඩාරයකින්ම රසවිඳීමට ඔබ සුදුමැලි කරල්වල කුළු බඩුවයි. සමහරවිට ඔබ ආගන්තුකයන්ට ඔවුන්ගේ අප්රසන්න කපටිකමක් තිබිය යුතු ය. නමුත් ඔබ එම සම්ප්රදායට කැමති නම්, සම්පූර්ණ කරාබුනැටි භාවිතා කරන්න. ඉන්පසු ඔබ කපා කෑල්ලක් පෙරට ගෙන එය හෑරීමට පෙර ඒවා ඉවත් කරන්න.
ප්රභේදන
තැඹිලි මැමලාඩ් යනු සම්භාව්ය ග්ලයිසින් අමුද්රව්යයකි. නමුත් බොහෝ වර්ගවල කල් තබා ගන්නා හැම් හයිඩ්රජන් වේ. ඔබ ඔබ ළඟ තිබුනේ නම් පීච් හෝ ඇප්රිකොට් ඇටයේ සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා ආදේශ කළ හැකිය.
තවත් පෙට්ටි ගාන ලද හැම් වට්ටෝරු
- බීවර් ග්ලේස් සමඟ වියළි ගතිය
- දුඹුරු පැහැති සීනි අබ ඇටය සහිත පෙට්ටි
- සරල පීච්-අබ ඇටය ග්ලේස් සමඟ බේරා ගත් හැම්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 384 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 118 mg |
| සෝඩියම් | 2,120 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 33 ග්රෑම් |