ජපන් දේශයේ ජනප්රිය මංගල්යයක් වන යුගීග් බොහෝ විට බාල්කූල්, බීමත් වී සහ සහල් සේවය කර ඇත. සුෂි අවන්හල්වල ප්රියමනාපය වන්නේ, පොහොසත්, ඝන ගුල්ලා වැනි මිහිරි රසයක්, නයිජිරි සුෂිගේ මිත්තනුවන් සමග මිශ්ර වී ඇති බැවිනි.
මෙම වට්ටෝරුව එය ලැබෙන තරම් සරල ය. ආසියාතික වෙළඳ පළවල්වල ඇති හොඳ පෙරබෙළඳන ලද බඩගින්නක් සහ සරල හර්බෙඩ් සහ කුළුබඩු සහිත සහල් භාවිතා කරයි. වී මෝරා සහල් සකස් කිරීම සඳහා කෙටිමු සහල් සාමාන්යයෙන් යොදා ගනී වුවද, මෙම වට්ටෝරුව දිගුකාලීන බත් වලින් සාදන ලදි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 (9-අවුන්ස) පැකේජයක් ජපාන යුගෝජි දූවිලි
- 1 කුසලාන දීර්ඝ ධාන්ය බත්
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 3 හැදි සිහින් ව කැඩුණු සිව්පාවා
- 3 කැඩුණු පැටවුන් හෝ හරිත ලූනු හෝ ළදරු ලීක්ස්
- 2 හැදි සහල් විනාකිරි විනාකිරි
- 2 හැදි තස් තෙල
- 1 සිට 2 හැදි
- තායි මාළු සෝස් (නාම ප්ලාස්ටික්) හෝ සෝයා සෝස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- නිෂ්පාදකයාගේ දිශාවන්ට අනුව රයිස් කුකර් තුළ ලුණු සමග බත් හෝ මිනිත්තු 15 ක් ආවරණය කරන ලද ජලය හෝ 1 1/2 කෝප්පයක ගිල්වීම හෝ සියලු ජලය අවශෝෂණය වන තෙක්
- එය උණුසුම් කිරීමට බ්රොයිලර් ආරම්භ කරන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ, කුකුල් මස්, පාෂාණ, සහල් වයින් විනාකිරි, තලමය හා මාළු සෝස්වලින් මිශ්ර කරති.
- එය දැනටමත් ඉවත් කර නොමැති නම්, එය නොකැඩූ විට සමට සේදීම - එය උදුන වර්ණය ආරම්භ වන තෙක් එය විසුරුවා හරිනු ඇත. මෙය විනාඩි කිහිපයක් ගතවනු ඇත. ඉඟුරු තල්ලු කර අනෙක් පැත්තේද එසේ කරන්න.
- කුළු බඩු අඩංගු විශාල බඳුනක සහල් මිශ්ර කිරීම. සෙසු සෙල්ලම් බඩු සමඟ විශාල භාජන හා ඉහළට ඇද දමන්න. උගග් ඊජිලිවල කුඩා කැබලි සකස් කරන්න සහ භුක්ති විඳින්න.
අදහස් හුවමාරු කිරීම
මෙම ආහාරය සිසිල් lager බීර සඳහා කෑගසනවා, නමුත් රසට හැපෙන චෙනින් බ්ලෑන්ක් හෝ Vinho Verde වයින් හොඳයි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 528 |
| මුළු ෆැට් | 22 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 137 mg |
| සෝඩියම් | 767 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 54 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 25 ග්රෑම් |