ලුණු (සැරසිලි) සර්බියානු ජීවානිිකා සඳහා මෙම වට්ටෝරුව රන්වන් දුඹුරු සහ රසට හැපෙන තක්කාලි ගානේ තට්ටුවක් අතර ගෘහ චීස් හා ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්රණයකි. මේ ගිබනිකා ටෙල්-සියල්ල කියවන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල බිත්තර 6 යි
- 1/2 කෝප්ප සියල්ලේම පිටි පිටි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- රාත්තල් 2 විශාල රාස්ප් කොට්ටම්බා ගෘහ චීස්
- අවුන්ස බටර් අවුන්ස 8 ක් (2 සැරයන්)
- ෆිලෝ ටැංකි 1 කුත්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 325 දක්වා තාප උඳුන. විශාල පාත්රයේ දී, ආලෝකය සහ සිහින් වන තෙක් බිත්තර පරාජය. පිටි සහ ලුණු එකතු කර තරයේ මිශ්ර කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සහ චීස් එකතු කරන්න.
- සැහැල්ලු බටර් සමග 13x9-අඟල් පෑන් සැහැල්ලුවෙන් සවි කරන්න. තැටියක තැටියක ගෙඩි 2 ක් හා උණු කොට බටර් සමග සැහැල්ලු බුරුසුවක් තබන්න. ඉහළට චීස් පිරවූ හැඳි 6 ක් පමණ ව්යාප්ත කරන්න. ෆිලි 2 ෂීට් ෆිලෝ සහ 6 හැඳි චීස් මිශ්රණයකින් නැවත නැවත කියවමු. අවශ්ය නම්, අවසානය තුල. ඉතිරි බටර් සමග බුරුසුවක්. පැය 1 කි. මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. චතුරස්රා කපා හා උණුසුම් සේවය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 636 |
| මුළු ෆැට් | 41 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 21 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 210 mg |
| සෝඩියම් | 918 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 44 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 22 ග්රෑම් |