ස්ට්රෝබෙරි ලෙමනේඩ් ටිෆල්ස් ගිම්හානය තරම් රසයක්! සුදු චොකලට් ස්ට්රෝබෙරි කුළු බඩු හා ලෙමන් රේස් සමග යුග්ම සමග ස්ට්රෝබෙරි ලෙමනේඩ් ටැෆල්ස් ය.
මෙම වට්ටෝරුව ලයිමොඩේට් ලක්ෂණයට ලක්වන ඇඹුල් "ටැන්ක්" එකතු කරයි. බොහෝ විශේෂිත ෙබ්කිං ගබඩා සහ විශාල සිල්ලර වෙළඳසැල් වල සොයා ගත හැකි අතර අසල සිල්ලර සාප්පුවේ තොග කුළු බඩු අංශයේ මා සොයාගෙන ඇත. එය අත්හැරිය හැක, නමුත් ඔබට ගැලපෙන පරිදි ලෙමන් කූඩුව වැඩි කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 8 නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි (1/3 කුසලාන ස්ට්රෝබෙරි ඉස්ම ඉපදීමට)
- 1 හැදි බර අයිස් ක්රීම්
- 1 තේ හැන්දක සැහැල්ලු ඉරිඟු සිරප්
- සුදු සුදු චොකලට් 14 ක් (කැඩුණු)
- 1/2 තේ හැන්දක
- සිට්රික් අම්ලය
- 1 ලෙමන් (කහ)
- සුදු චොකලට් කැන්ඩි ආලේපනය 12 ක් (පිපිරීමක් සඳහා)
- විකල්ප: සැරසිලි සඳහා ලෙමන් ඩොයිස්
- විකල්ප: සැරසිලි සඳහා 1/2 කුසලාන කැටිති වලින් තොර වියළි ස්ට්රෝබෙරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තත්පර 30 කට වරක් උනුසුම් වීම වැළැක්වීම සඳහා ක්ෂුද්ර තරංග සුරැකි පාට සහ මයික්රෝවේව් වල සුදු චොකලට් තැනීම මෘදුයි.
- කුඩා සෝස්පේන් ස්ට්රෝබෙරි පොහොර තබා ඔවුන්ගේ යුෂ නිදහස් කරන තුරු හා ස්ට්රෝබෙරි සෝස් බවට පත් වන තෙක් උණුසුම් කර තබන්න. ආහාර සකසනයක දී ඒවා මිශ්ර කර හෝ මිශ්ර කර, පසුව ඕනෑම බීජ ඉවත් කිරීමට මෙම මිශ්රණය වික්රියා. ඔබ මෙම වට්ටෝරුව සඳහා 1/3 කුසලාන ස්ට්රෝබෙරි වානේ අවශ්ය වනු ඇත. ඔබට අතිරේකයක් තිබේ නම් එය වෙනත් අරමුනක් සඳහා සුරකින්න.
- මිශ්රණයට නභිගත වන තුරු, හූනියම් 1/3 කුසලාන, ඉරිඟු සිරප්, සහ සාස්පෑන්හි බරින් අධික තාපය හා තාපය ඉහළින් ඇවිස්සීම.
- උණුසුම් චොකලට් සහ උණු කරපු තෙක් උණුසුම් ඉස්ම වත් කරන්න. සිට්රික් අම්ලය සහ ලෙමන් ඩොල්වල බඳුනක් සහ රතු ආහාර වර්ණවලින් දෙකකට හෝ දෙකක බඳුනක් භාවිතා කරන්න. මේක ඔයාගේ ගානේ. පැය 2 ක් පමණ ගැල්වීම සහ රෝල් කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් ස්ථීර වන තෙක් එය රැඳී එම්එකෙන් ආවරණය කර එය සිසිල් කරනු ලැබේ.
- ඔබ සැරසිලි ලෙමන් ඩොයිස්ට් සහ / හෝ සැරසිළි කිරීම සඳහා වියලන ලද ස්ට්රෝබෙරි භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබ බලා සිටියදී ඒවා සූදානම් කරන්න. කුඩා ලෑල්ලකට කඩා දැමූ ලෙලි කපන්න, ඒවා ප්රණීත-වියලූ ස්ට්රෝබෙරි ආහාර ආහාර සකසනයක හා ක්රියාපටිපාටි නිසි ලෙස කුඩු කර දමන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් තත්පර සෑම තත්පරයකින් ම ඇවිදින්න.
- කුඩු කළ සීනිවලින් ඔබේ දෑත් අතහරිනවා. ඇඹරීමට පටන් ගන්නා විට කුඩු කළ සීනි නැවත භාවිතයට ගැනීමෙන් ඔබේ ගස් අතර කුඩා බෝල බවට හරවන්න.
- සුදු පැහැති චොකලට් ආලේපනය තුළ ඇති තාරකාවකින් හෝ කුළුණක් භාවිතයෙන්, අතිරික්ත චොකලට් ඉවත් කිරීමට තැඹිලි පාට පෝච්චුවක තැඹිලි දැමීම සඳහා බඳුනේ දෙපැත්තට එල්ලා තබන්න. ඔබ විකල්ප සැරසිලි භාවිතා කරන්නේ නම්, චොකලට් තවමත් තෙත් සහ ලන්ඩන් සිහින් සහ ස්ට්රෝබෙරි කුඩු සමග තාරා උඩ ඉසිය යුතු ය. සියලු ටැෆල් සියල්ලම ගිලී ඇති තුරු නැවත නැවත සිදු කරන්න.
- ස්ට්රෝබෙරි ලෙමනේඩ් ටැෆල්ස් සතියක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ගබඩා කළ හැකිය. හොඳම රසයෙන් හා ව්යුහය සඳහා, සේවය කිරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට ඔවුන් ගෙන එන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 104 |
| මුළු ෆැට් | 6 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 4 මිලි |
| සෝඩියම් | 17 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |