හැම්, හැෂ් බ්රවුන්ස් සහ ස්පිනච් කාසල්

මෙම හැෂ් බ්රවුන් ආලේප කිරීම හද උණුසුම් බුරුමයක් හෝ උදයක් සමඟ සේවය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට කෑමක් වේ. හෑෂ් බ්රවුන්ස්, හැම්, නිවිති සහ සරළ චීස් සෝස් මෙම රසවත් හැෂ් බ්රවුන් දුඹුරු පැහැති වේ. අතිරේක පාට සහ කකුලුවෙනි, බටර් ග්රෑම් 500 ක් කෑලි කෑලි කෑල්ලක් මුදුනට ගනී.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. උෂ්ණත්වය 350 F (180 C / Gas 4) දක්වා උනු. 2 1/2 ත් 3 ත් ක් ගෙට් ෙබ්කිං කෑමක් ග්රීස්ට් හෝ නොකැඩූ පිසින ඉසින සමග ඉසිය.
  2. මධ්යම තාපය මධ්යයේ සාස්පේන් දී බටර් උණු කිරීම. පිටි සහ පිසින තෙක්, ඇවිස්සීමත්, තෙක්. විනාඩි 2 ක් ආහාර පිසීම හා ඇවිස්සීම දිගටම. ක්රම ක්රමයෙන් කිරි එකතු කරන්න. කුකුළන්, ඝණීවන තෙක් ඇවිස්සීමත්,. චීස් හා අබ ඇටයේ හොඳින් මිශ්ර වන තුරු. චීස් උණු වී තෙක් ආහාර පිසීමට හා ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යන්න. අවශ්ය පරිදි රස සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
  1. ෙබ්කිං පිඟාන පතුලේ පෙති හැම්වලින් අඩක් සකස් කරන්න. වියළි අර්තාපල් හෑෂ් සහ චීස් සෝස්වලින් අර්ධ සමග ඝනකම් ඉහළට ගන්න. ඉතිරි හැම්, හැෂ් බ්රවුන්ස් සහ චීස් සෝස් සමඟ නැවත නැවතත් කරන්න.
  2. අවශ්ය නම්, බටර් දමා පාන් කෑල්ලක් සමග ඉහළට.
  3. විනාඩි 45 සිට 55 දක්වා පිළිස්සීම.

* හෑෂ් බ්රවුන්ස් ද්රාවණය කිරීම සඳහා පැය කිහිපයක් හෝ රාත්රියක ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. වට්ටෝරුව සහ වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. ඔබ හදිසියෙන් නම්, සුදුදුරුවක හෑෂ් බ්රවුන්ස් සහ සීතල ජලයෙන් යටවන තාපය යොදන්න. ඒවා කඩදාසි තුවා සහ වියළි හෝ සලාද දඟරයක් තුළ තබන්න.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

ස්වර්ගීය Hash Browns Chehedd Cheese සමඟ

ගෘහස්ථ හැෂ් බ්රවුන් අර්තාපල්

කඩුව කුකර් හැෂ් බ්රවුන් කාසල්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 598
මුළු ෆැට් 39 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 17 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 14 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 80 මිලි
සෝඩියම් 851 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 43 ග්රෑම්
තන්තු 5 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 22 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.