මෙය පහසු පාන් මැෂින් පොම්පර්නිකෙල් පාන්. ඔබ රොටියකට කැමති නම් පාන් යන්ත්රයේ පිටි චක්රය භාවිතා කරන්න.
බීවා සිට: "මෙය අඳුරු පොම්ප කපනය සඳහා පාන් මැෂින් වට්ටෝරුවකි, ස්ටීක් ඇලි සහ බ්රවුන් රොටි මෙන් ම එය රසයි, ටූනා සලාද සැන්විචස් සඳහා එය ඉතා හොඳ යැයි සිතා සිටින බව මගේ පවුලේ අය සිතනවා."
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/3 කෝප්ප ශක්තිමත් කෝපි
- 1/4 කුසලාන එළවළු තෙල්
- 1/4 කෝප්ප උනු
- 1 කුසලාන සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි
- 1 කුසලාන රයි පිටි
- පාන් පිටි 2 කෝප්ප
- කරවල බීජ 2 1/2 තේ හැඳි
- හැදි නොගැසූ කොකෝවා 2 හැදි
- දුඹුරු සීනි 1 1/2 හැදි
- 1 1/3 තේ හැඳි ලුණු
- ක්රියාකාරී වියළි යීස්ට් 2 1/2 තේ හැඳි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පාන් යන්ත්ර යන්ත්ර නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව පාන් යන්ත්රයක් සහ රවුම් කේක් පුරවන්න.
- නිදහස් ආකාරයේ රොටියක් හෝ බෝලයක් සාදා ගැනීම සඳහා, ඇනූ චක්රය භාවිතා කරන්න. පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් සාදා ඇති ෙබ්කිං පත්රයේ ඇනූ හා හැඩය ඉවත් කරන්න. මුළුතැන්ගෙයි තුවායෙන් රොටි ආවරණය කර විනාඩි 45 ක් හෝ ඊට වැඩි පැය 1 ක් නැවකින් තොරව තබාගන්න. විනාඩි 25 ත් 35 ත් අතර උෂ්ණත්වයේ ග්රෑම් 400 උඳුනක් තුල පිළිස්සීම. රොටිය පතුලේ ඇඹරූ විට කුහරයක් ශබ්ද විය යුතුය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 138 |
| මුළු ෆැට් | 6 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 470 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |