මෙන්න රසවත් ලොකු පැණිරස කෑමක්. චොරිසෝහි ප්රබල, රසවත් රසයක් සහිත බෲස් පැළෑටියක ප්රබල රසය සමඟ හොඳින් මිශ්ර වේ. ඇත්තෙන්ම පොහොසත් හා සංකීර්ණ ආහාරයක් සාදා ගැනීම සඳහා සමහර මුද්දරප්පලම්, නැවුම් තුරුම්, ෂෙරී විනාකිරි සහ තෝමස් ගසනු ලැබේ. එය රෝස්ට් හරක් මස්, වල් ඌරා, ලෙබනුන් හෝ ඉතා රසවත් චිකන් පවා පරිපූර්ණ ශීත ඍතුවකි.
කුඩා ප්ලාස්ටික්, පරිපූර්ණ වයින්වල අවසරයෙන් නැවත මුද්රණය කරන ලදි: ලොරි ලින් නර්ලොක් (ඇන්ඩෲස් මැක්මිල් 2007) විසින් විශාල රසයක් සහිත කුඩා කෑම වර්ග සෑදීම.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 හැදි මුද්දරප්පලම්
- බ්රිස්ටල් පැළ 1 1/4 පවුම්, හතරෙන් එකක්
- ඔලිව් තෙල් 3 tablespoons
- 4 කුඩා ස්පාඤ්ඤ chorizo, කුඩා කැබලිවලට කපා
- 1 tablespoon unsalted බටර්
- 2 හැදි මැලියම් විල
- 1 තේ හැන්දක නැවුම් මනික් නිපදවන ලදී
- 2 හැදි ෂෙරි විනාකිරි
- කොෂර් ලුණු සහ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 400 ° F දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
- කුඩා භාජනයක් තුළ මුද්දරප්පලම් දැමීම හා ආවරණය කිරීමට උණු වතුර එකතු කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් පමණ පිපිරෙන තෙක් රැඳී සිටින්න. ඩීන්.
- එක් ස්තරයක් තුළ විශාල කුළුබඩු පෑන් තුළ බ්රසල්ස් පැළ දමන්න.
- ඔලිව් තෙල් සමග හිරිවැටීම.
- රතු පාට සහ ටෙන්ඩර් දක්වා වරින් වර ඇවිස්සීම, විනාඩි 25 ක් පමණ.
- චොරිසෝ, බටර්, තිත් සහ මීමැස්සුව තුළ බීට්, චොරිසෝ සිස්සිම තෙක් උෂ්ණත්වයට පැමිණෙන අතර මිනිත්තු 5 කට වඩා දිගු වේ.
වයින් ස්පේන් කිරීම: පින්ටෝ හෝර් හෝ සිරා
වඩා රසවත් අතුරු කෑම:
ඇල්මන්ඩ් හා බැසිල් පෙස්ටෝ සමඟ කොළ බීන්, තක්කාලි හා අර්තාපල් සලාද
නැවුම් කැන්බෙරීස් හා ග්රීන් ඇපල් සමග මහදුරු හා තැඹිලි සලාද
සරත් අස්වැන්න ඉරිඟු හා ෂුව්රී පුඩින්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 214 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 22 mg |
| සෝඩියම් | 307 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 8 ග්රෑම් |