Foo-foo සෑදීමට හා සේවය කරන්නේ කෙසේද?
"Foo-foo" යන යෙදුම යනු කවර හෝ ප්රාථමික ප්රතිපාදනයක් හෝ තම්බන ලද, පොඩ්සූ හෝ පඳුරු වූ සංචිතවල සංයෝජනයකි. එය කලාපයේ අප්රිකානු පරම්පරාව හරහා කැරිබියන් වෙත පැමිණි ආහාර වලින් එකකි. එය අප්රිකාවේ සමහර ප්රදේශවල ද ෆියුටූ, ෆුෆු හෝ ෆවුෆු ලෙස හැඳින්වේ. මෙම හද උණුසුම් කෑම මේ දිනවල නොකෙරේ. එහෙත් එය තවමත් කැරිබියන් ආහාරයේ කොටසක් වන අතර එය අප්රිකානු ආහාරවල ප්රධාන ආහාරයකි.
භූමිය යනු කුමක්ද?
"බිම් සැපයුම" යනු බිම තුළ වර්ධනය වන ටියුබුල් එළවළු සඳහා ලබා දුන් කැරිබියානු පදයකි. ඇමරිකාවේ ආහාර පිසීමේ බීට්, turnips සහ අල වර්ග සිතන්න. කැරීබියන්හි කැසාවා (යුකාකා) , එඩොයිස්, මිහිරි අර්තාපල්, අල සහ තානියා (මැලංගා ) යන මූලික ආහාර ද්රව්ය ඇතුළත් වේ. බඩ පැලෑටි බිම්වල වගා නොකරන නමුත්, ඒවා සාමාන්යයෙන් දූපත් වල මූලික ආහාරයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ඒවා නිතරම ස්වභාවික ආහාරවල නල එළවළු සහිත එළවළු සමග ඒකාබද්ධ කෙරේ.
Foo-Foo හදන්නේ කෙසේද?
Foo-foo විවිධ වර්ගවල භාවිතා වන ප්රධාන සංරචක මත පදනම් වේ. මූල එළවළු කුමක් වුවත් foo-foo සාම්ප්රදායික ලෙස සාදා ඇත්තේ දැවැන්ත මෝටාර් හා පොස්පරස්වලින් ලී හෝ ග්රැනයිට් වලින් සාදන ලද - ඔබේ ස්ථාවරත්වය ශක්තිමත් කර ඔබේ ශරීරයේ ශක්තිය යොදන්න. මෙම මෝටාර් හා ගංවතුරක් සමඟ ෆු-ෆු සෑදීම කලාත්මක ස්වරූපයක ය. මෙම තාක්ෂණය ආහාරයටම අද්විතීයයි.
ඔබ මෝටාර් හා පොස්පරස් හිමිකරුවකු නොසිටිනවා නම් නිතිපතා අර්තාපල් පඳුරු යොදා ගත හැකි වුවද, උණ්ඩය සහ කූඩුවක් යනු කදිම මෙවලමක් වේ. ඔබ භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ ඉතා විශාල ශාරීරික හැඩයකින් යුතු නොවේ. එය.
බිම් සැපයුම අර්තාපල් වලට වඩා බෙහෙවින් සැරසී ඇත. එබැවින් මෝටාර් සහ පැස්ටික් සපයන අමතර ශක්තිය සහ ස්ථායීතාවය උපකාරී වේ.
මූල එළවළු සාමාන්යයෙන් තම්බා ගැනීම සඳහා එය මුලින්ම තම්බා. සමහරක් කැසාවා මුල් ඒවායේ ස්වාභාවික තත්වය නිසා දැඩි ජලයෙන් උරා බීමට හා ටිකක් ලිහිල් කිරීමට පෙර තාපාංක වීමට පෙර ඒවා පොඟවා ගත යුතුය.
තාපාංකයෙන් පසු, ඒවා සිසිල් දිය ජලයෙන් සිසිල් කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, ඇලෙන සුළු, පසුව පුංචි බටර් සමග පඳුරුවී ඇත. මෙම මෑෂ් පසුව බෝලවලට සාදනු ලැබුවා. Foo-foo එහි හැඩය පවත්වා ගැනීම සඳහා වඩාත් සිහින් නම් තව තවත් වියළි අමුද්රව්ය එකතු කළ හැකිය. නමුත් foo-foo බොහෝ විට ඝනකම වැඩිය. මෙම ගැටළුව විසුරුවා හරිනු ඇත.
Foo-Foo භාවිතා කරයි
Foo-foo එක ම ආහාර වේලක් නොවේ. එය පිසීමේ ක්රියාවලියේ අවසන් අදියරවලදී සුප් තබා ගත හැකිය. එහෙත් බොහෝ විට එය අප්රිකාවේ සහ කැරිබියන් දූපත් වල පැත්තක කෑමක් ලෙසද, මස් හෝ එළවළු ඉස්ටුවක් සමඟ එකතු වේ. Foo-foo සාමාන්යයෙන් සෝස් ගොඩක් ඇති බඳුනකට අයත් වේ. එය ඇඟිලි සමග කන්න සිදු වේ, නමුත් හැන්දක්, පිහිය, සහ කෑල්ලක් වැඩ කරනු ඇත.
Foo-foo කෑල්ලක් කපා එය සමඟ එය සෝස් බවට එය කපා හෝ එය ආහාරයට පෙර යුෂ අවශෝෂණය කිරීමට ස්ටූ මස් කැබැල්ලක් මත එය ගසන්න. Foo-foo සඳහා අනතුරු ඇඟවීමේ වචනයක් සාමාන්යයෙන් හා සම්ප්රදායිකව එක විශාල පාත්රයකින් සාදනු ලැබේ. සෑම දෙනාටම තමන් කැමති කැබැල්ලක් ඉවතට ගැනීම සඳහා එම පාත්රයම සිය ඇඟිලි ගසාගෙන යයි.