විවිධාකාර ආබාධ සඳහා ස්වභාවික පිළියම් ලෙස ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කරන ලද ඖෂධීය තේ වර්ග ( ටිෂේන් හෝ පොම්ප ලෙසද හැඳින්වේ) සහ සමස්ත සෞඛ්ය සහ සුවතාව සඳහා ආධාරකරුවන් ලෙස භාවිතා කර ඇත. ලොව පුරා සෞඛ්ය සම්පන්න ඖෂධ තේ වර්ග වලින් ගම්මිරිස් තේ එක වඩාත් පුළුල් ලෙස භාවිතා කරන අතර වඩාත් ගෞරවයට පාත්රයි.
රසවත් සහ සුවඳ විලවුන් පානයට අමතරව, ගම්මිරිස්කට් තේ බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, විශේෂයෙන් හිසරදය, සීනි ගැටළු හෝ ආමාශයේ ඇති ගැටළු සඳහා ලබා දෙයි.
එය සියවස් ගණනාවක් පුරා ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කර ඇති අතර, විකල්ප ප්රතිකාර, ඖෂධ පැළෑටි හා වෙනත් අය විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විවිධ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාරයක් වශයෙන් මෙන්ම ශරීරය හා මනසේ විවිධාකාර ප්රතිලාභ සහිත සාමාන්ය සෞඛ්ය සම්පන්න ටොනික් ලෙසද නිර්දේශ කෙරේ. ගම්මිරිස්කට් තේ පිළිබඳ විශේෂිත සෞඛ්ය භාවිතයන් පිළිබඳව සොයා බැලීම සඳහා කියවන්න. බොහෝ ජනයා එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා ප්රශංසා කරන්නේ මන්ද?
හිසරදය සඳහා ගම්මිරිස් තේ
සමහර හිසරදය රෝගීන් සඳහා, වේදනා නාශක වේ පුදුමයක් නොවේ. මේ වාසනාවන්ත අයගෙන් කෙනෙකු විය හැකිය. ඊළඟ වතාවේදී ඔබට ඝාතක හිසරදයක් තිබේ නම්, ඇස්ප්රීන් හෝ වෙනත් වේදනා නාශකයක් වෙනුවට නැවුම් හෝ වියලන ලද පෙපර්මිං කොළ ළඟා වීමට උත්සාහ කරන්න. මිනිත්තු කීපයක් පසු වතුරෙන් හා පොඟවා ගැනීමෙන් පසු, ඔබේ වේදනාව කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් හෝ අනවශ්ය ඖෂධවලින් තොරව ඉවත් කර ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත!
ගම්මිරිස්කට් තේ නිතරම ආතතිය හෝ දුර්වල ආහාර නිසා ඇතිවන හිසරදය නවතා දැමීම. මෙම හිසේ කැක්කුම සාමාන්යයෙන් මොළයේ ඇති රුධිර නාල වල දැඩි වේදනාවක් ඇති කරයි.
මොළයේ ඇති රුධිර වාහිනී ලිහිල් කිරීම මගින් මෙම හිසේ කැක්කුම ඇතිවන වේදනා නාශක ක්ෂණිකව නතර වේ. ගම්මිරිස්කට් තේ එකම ආකාරයකින් හිසරදයක් නතර කරයි - මොළයේ සංඝටිත රුධිර වාහිනී විවෘත කිරීම මගින් බොහෝ හිසරදය රෝගීන් සඳහා සහන ගෙන ඒමෙන්.
සිත් ඇදගන්නා සුළු දෙයක් නම්, ගම්මිරිස්කට් තේ (හෝ ගම්මිරිස් තෙල්) සුවඳ පවා පවා හිසරදයට සහ සෙම්ප්රතිශ්යාවට උපකාර විය හැක.
(ඔබේ තේපැටියේ ඇෙරෝමා ෙරෝපණය ෙලස සිතන්න.)
ගම්මිරිස් ටී සයිනස් ගැටලු සඳහා සටන් කරයි
Menthol යනු ස්වභාවිකව ඇතිවන රසායනික ස්වභාවයක් වන අතර, එහි සුවඳ, අයිස් උණුසුම් රසය සහ සුවඳ ලබා දෙයි. ගම්මිරිස්කට් තේ ගම්මිරිස් කරණයෙන් වඩාත් ප්රීතිමත් ඖෂධීය පැළෑටියක් සෑදීමට අමතරව, මෙනෝවිද්යාව තවත් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ගම්මිරිස්වල සහ මධුසමය තුළ ඇති සිහින් ආම්ලික පටල වල ඇති මෙනේන්ද්රිය (peppermint) හි මෙනේන් සිහින් සීනි වලට හිසරදයක් ඇති කිරීමට හේතු වේ. එබැවින් සිනිඳු ඡේදයන් අවහිර කිරීම හා සුවසේ ශ්වසනය වළක්වා ගැනීම) සහ දියවැඩියාව (ද්රාවණයක් සහ ශ්ලේෂ්මව තදබද) . මීට අමතරව, ගම්මිරිස්කට් තේ වලින් වාෂ්ප හුස්ම ගැනීමෙන් සෙම්ස් හා සිහින් නහර අවහිර වීම මගින් සිනහ දුෂ්කරතාවයන් බොහෝ දුරට විසුරුවා හැරිය හැකිය. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සින්ක් ආසාධනයක් (පරිවෘත්තීය) හෝ ශීතල හෝ සෘණ ආසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන විට, උණුසුම් ගම්මිරිස් තේ හෝ කුසලාන දෙකක් හෝ දෙකක් (විශේෂයෙන් ඔබ වාෂ්ප හුස්ම ගන්නේ නම්) ඔබට කළ හැකි වනු ඇත.
බ්ලෙන්ඩර් ටී
බඩවැල් ආශ්රිත තේ, බඩේ වේදනාව, ආමාශයේ කුරුලෑ, ගර්භාෂය, වායුව / සමුච්චිත, විදුරුමද පාචනය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා බොහෝ විට බඩවැල් ආශ්රිතව ඇතිවන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ලෙස හැඳින්වේ.
ඇඳට පෙර බීමත්කමෙන් පසු බීමත්වීම විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. විශේෂයෙන් ඔබ ප්රමාද වූ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හා නිතරම ආඝාත ආඝාතයක් ඇති වුවහොත් හෝ ආමාශ ආබාධ ඇතිවීමෙන් පසුවය.
සැලකිය යුතු ලෙස ප්රතිකාර කරන ලද එන්සයිම, එච්එස්එස් හෝ ආමාශයික බබෙක් සින්ඩ්රෝම් සතුව ඇති සින්ඩ්රෝමයක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අම්ලය යොදාගෙන තිබේ. බොහොමයක් සෞඛ්යාරක්ෂක වෘත්තිකයන් විශ්වාස කරන්නේ බීම ගම්මිරිස් තේ නිතර නිතිපතා IBS සමඟ සිටින අයට සමාන ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇති බවයි.
Peppermint තේවල මානසික ප්රයෝජන
ගම්මිරිස්කට් තේ ඔබේ රසකාරක සහ ඔබේ සිරුරට පමණක් සුදුසු නොවන බව පෙනේ. එය ඔබේ මනසටත් උපකාරී වේ! Peppermint තේ මගින් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් මානසික අවදානම වැඩි කර ගැනීමෙන් හා මතකය ලබා ගැනීමෙන් වැඩි දියුණු කර ඇත. රියදුරන් එහි ආරක්ෂාවට වැඩි බලපෑමක් ඇති කරවන අතර, එය සංවේදී වන අතර, එම නිසා රථවාහන අවුලුවීමේ දුෂ්කරතා අඩු කිරීමටද හැකි වේ.
බොහෝ දෙනෙකුට අධ්යයනය සහ පරීක්ෂණ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන පරිදි ගම්මිරිස්කට් වර්ගයක් සොයා ගෙන ඇති අතර එහි ඇති සැනසිල්ලේ හා මතක ශක්තිය වැඩි කිරීමේ බලපෑම් මෙන්ම තවත් ප්රතිලාභයක් ද වන්නේය: ගම්මිරිස් වතුර ස්වභාවික පීඩන ප්රතිවර්තනයකි.
Peppermint Tea ඔසප් ඔසප්
පොදුවේ පේශී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් ටී හොඳයි. කාංසාවෙන් පීඩා විඳින මිනිසුන්ට සෑම අයෙකුටම සෑම කෙනෙකුම ඖෂධීය පැළෑටියක් සඳහා මෙය හොඳ දෙයක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය ඇතැම් විට මාංශ පේෂී මාංශ පේශි සඳහා ප්රතිකාර කිරීම විශේෂයෙන් ඵලදායී වනු ඇත - ගර්භාෂයේ බිත්තිවල පේශීන්.
මෙනෝඛ්යය, ආමාශ ආඝාතය, ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ, වෙනත් දේ අතර ආමාශ ආබාධ, මානසික ආතතිය සහ ඔසප් වීම ආදිය සඳහා උපකාරි වන බව පෙනේ. පැපර්මිං තේ එකක කෝප්පයක් පානය කිරීම හා ඔසප් වීමේ කාලය අතරතුර දිනපතා තුන් වතාවක් දිනකට තුන් වරක් පානය කිරීම මගින් පීඑම්එස් සහ ඩිස්මෙනෝරියා ආබාධවලට ලක්වන බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔසප් ඔසප් ඔසවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
Peppermint තේ වල වෙනත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ඉහතින් ලැයිස්තුගත කර ඇති බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වලට අමතරව, ගම්මිරිස් තේ ය:
- ප්රතිබැක්ටීරීය, ක්ෂුද්ර ජීවී හා විෂබීජනාශක ගුණ ඇති අතර (එය සම සේදීමේ නියෝජිතයා ලෙස ක්රියා කරන අතර බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශාල උපකාරකයෙක්)
- දිලීර නාශකයක් ලෙස (විවිධ වර්ගයේ වේදනා සහන ලබා දීම)
- සමහර සමේ ආබාධ සඳහා (ප්ලාසියාසිස් සහ ඇතැම් සම සමෝෂ්පාදනය වැනි) ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආතරයිටිස් රෝගය
- ළදරුවන් තුළ කොලැක් සමනය වේ
- ආහාර දිරවීමේ දී මේදය පිළිස්සීම ප්රවර්ධනය
- ද්රව නිපදවීම වැඩිදියුණු කිරීම සහ "ජෝඩු ගල්" බිඳ දැමීම (වකුගඩු ගල් හා ගාලුම් බඩවැල්වලින් සාදන ලද ගල් කැටිය) ... යකඩ ගල් කැඩීම වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණයකින් යුතුව කළ යුතුය!)
- නරක හුස්ම අඩු කරන්න
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම
- ගමන් අසනීප සහ චලන ලෙඩ රෝගවලින් මිදෙන්න
Peppermint තේ සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
ගම්මිරිස්කට් තේ ගෙදරට පහසුයි. එය සාදා ගැනීම සඳහා නැවුම් ගම්මිරිස් කොළවලින් පටන් ගන්න (බොහෝ වෙළඳසැල් හා ගොවීන් වෙලඳපොලවල්වල දී මිලදී ගත හැකි හා පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි) හෝ වියළි පෙපර්පින්ට් කොළ (බොහෝ තේ කම්හල්වල තොග ගබඩාවල මිලට ගත හැකිය) හෝ බොහෝ තේ වෙළඳ සැල්).
නැවුම් වතුර කෝප්පයක් සඳහා එක් තේ හැන්දක තැම්බූ, නැවුම් කොළ, එක් තේ හැන්දක වියළි කොළ හෝ එක තේබාග වියලූ කොළ පමණ අවශ්ය වේ.
ඔබේ peppermint තේ සාදා ගැනීම සඳහා ජලය පොඟවන්න. Peppermint එක් කරන්න. මිනිත්තු පහක් හෝ මඳක් දිගු විනාඩි 12 ක් පමණ දක්වා එය වසා දමන්න. (ඔබ එය ඇත්තටම ශක්තිමත් නම්, ඔබට ද කොළ ද උනු හැක.) කොළ කපා හෝ teabag ඉවත් කරන්න.
ඔබ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සොයන්නේ නම්, එය උණුසුම් වන අතර, ගම්මිරිස්කට් බොන්න බොන්න හොඳම (නමුත් නොසැලකිලිමත් නොවන්න). ඔබට අවශ්ය නම් සීනි හෝ පැණි එකතු කළ හැකි වුවද, ඔබ එය නොමැති නම් ඔබේ සෞඛ්යයට වඩා හොඳයි (ඔබ උගුරේ ඇති උගුරක් නොමැති නම්, එසේ නම් ... මී පැණි එකතු කරන්න). ඔබ ගම්මිරිස්කට් තේ ආලේපන යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ එය සෝදා රෙදි කවන්නටත්, ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය ප්රදේශවල පිසදැමිය හැකිය හෝ ඔබේ නැවුම් ජලය ගෙන්වා ඇති නැවුම් ගම්මිරිස් තේ එක කැබැල්ලක් එකතු කළ හැකිය.
ඔබ කැමති නම්, ඔබ ඔබේ ඖෂධීය තේ නිෂ්පාදනය කරන විට වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සමග peppermint මිශ්ර කළ හැකිය. එය මිශ්ර කිරීම සඳහා හොඳින් ගැලපෙන අතර, ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා ලෙවෙන්ඩරය සමග රසවත්, ඉඟුරු (ජීර්ණය සඳහා විශිෂ්ටයි) සහ මහදුරු බීජ (විශාල ඩිටොක්සි තේ සෑදීමට).
Peppermint තේ අතුරු ඵල
ගම්මිරිස් තේ විශේෂ සෞඛ්ය සම්පන්න පානයක් වුවද, ඇතැම් පුද්ගලයින්ට යම් යම් අහිතකර බලපෑම් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. ඔබ පහත සඳහන් කොන්දේසි තිබිය නම් ගම්මිරිස් වතුරෙන් වළකින්න.
- ගර්ඩ් (Peppermint තේවල විවේකී ගුණාංග නිසා ආම්ලික පතිවාරණයට ඉඩ සලසයි, බඩවැල් හා පයලිසුස්වල සින්ක්ටෙක්ටර් මාංශ පේශිවලට හේතු විය හැක.)
- ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී කාලය තුළ ගම්මිරිස් වතුරේ ඇති අනිසි භාවිතය වළක්වා ගත හැකිය. මන්ද එය අධික ගර්භාෂ ලිංගික හැසිරීම් ඇතිවීම හා ගබ්සාවීමට හේතු විය හැක. ඔබ ගබ්සාවීමේ පෞද්ගලික හෝ පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම් සෞඛ්යාරක්ෂක වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් ගම්මිරිස් වතුරෙන් වැළකීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී සමයේ ගම්මිරිස්හිදී ගම්මිරිස් වතුරේ සාමාන්ය පරිභෝජනය පරිභෝජනය කිරීම හොඳ ය.
- ප්රතිශක්තිකරන හෝ බෙහෙත් භාවිතය (සමහර විට දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ගම්මිරිස්ක ඖෂධවල ඖෂධ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.ඔබ හැකි මත් කුඩු අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය ගැන සැලකිලිමත් නම්, ඖෂධ ඇඟවීම් පරීක්ෂා කරන්න හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.)
අතිරේක වශයෙන් ඉතා දුර්ලභ වුවද, අධික ලෙස විෂබීජවලින් ඩ්රෙෂියා, පාචනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු විය හැක. කුඩා දරුවන් සමඟ මද වශයෙන් ඔවුන්ගේ මුහුණු වලින් ඈත්ව සිටිය යුතු අතර ඉතා සීමිත ප්රමාණයක් භාවිතා කළ යුතුය.
ඉතා පැහැදිලිය, මෙම අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වන අතර බොහෝ ජනයා ගැන කරදර විය යුතු දෙයක් නොවේ. Peppermint තේ සාමාන්යයෙන් සියලු ආකාරයේ ගැටළු සඳහා ඉතා ආරක්ෂිත, ඵලදායී, ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස සලකනු ලැබේ. අවදානම සාධක ඔබට අදාළ නොවේ නම් මෙම විභව්ය අතුරු ඵල විපාක ගැන අතිශයින් කනස්සල්ලට හේතුව ඔබ එය වැලැක්විය යුතුය . ගම්මිරිස්ට් තේ වල අතුරු ආබාධ හෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන ඔබට අමතර ප්රශ්න හෝ ප්රශ්න තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න හෝ ශාක විශේෂඥයකු සමඟ කතා කරන්න.