සෝයා කිරි සහ බිත්තර ආදේශක භාවිතා කරමින් වේගවත් සහ පහසු නිර්මාංශික හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව වජිර වාලා මාටිනා වට්ටෝරුව. වම්බටු පැපිරීම, බේකරි, සහ මානාරා සෝස් සමග නැවුම් හා කැඩුණු බැසිල් සමග ඉහළින්.
මෙයද බලන්න:
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 වම්බටු
- 1/2 කෝප්ප සෝයා කිරි
- එක් බිත්තරයක් සඳහා බිත්තර ආදේශකයක්
- 1 කුසලාන පාන් කෑල්ලක්
- 1/2 තේ හැන්දක ඉතාලි කුළුබඩු
- 1 තේ හැන්දක ලුණු (අතිරේකව)
- 3/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1/2 කෝප්පයක්
- 3/4 කුසලාන
- marinara සෝස් (හෝ රස කිරීමට)
- විකල්ප: නැවුම් කැඩුණු බැසිල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
1/2-අඟල් ඝන වටා පෙති වම්බටු, ඉන්පසු ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය. අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් සඳහා වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව මෙයට පිළියමක් සහ මෘදු වියළි වියළි.
අංශක 400 දක්වා උෂ්ණත්වය තාපය පෙරට ගන්න.
කුඩා භාජනයක් හෝ නොගැඹුරු පෑනක තුළ සෝයා කිරි සහ බිත්තර ආදේශක එකට එකතු කරන්න. පසෙකට දමන්න.
වෙනම භාජනයක, පාන් කෑල්ලක් කුළුබඩු, ඉතාලි කුළුබඩු, ලුණු හා ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
තුන්වෙනි පාත්රය හෝ නොගැඹුරු තැන්වල පිටි තබන්න.
පිටිවලින් වම්බටු වටේට ඇඹරීමට සහ අතිරේක මට්ටමින් ස්පර්ශ කරන්න.
එවිට බිත්තර ආදේශක සහ සෝයා කිරි මිශ්රණය හොඳින් ආලේප කරන්න. ඊළඟට, ප්ලාස්ටික් මිශ්රණය සමඟ හොඳින් කපන්න.
සැහැල්ලු ආලේපිත ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබන්න.
25-30 විනාඩි උඳුන තුල පිළිස්සීම.
ඔබ කැමති නම්, මාකිනා සෝස් සමඟ පුළුස්සනු ලැබූ ඔබේ වම්බටු වට්ටක්කා සහ නැවුම් බැසිල් කපන්න.
තැම්බූ සහ බේකටින ලද වම්බටු මිනිාර හතරක් සෑදෙයි.
තවත් වම්බටු වට්ටෝරු
තවත් නිර්මාංශ ආහාර වට්ටෝරු