මෙම නිර්මාංශ බ්රව්නීස් මේපල් සිරප් එකතු කිරීම සමග හොඳ හා තෙතමනය තබා ඇත. ඔබ භාවිතා කරන චොකලට් චිප්, මේ වට්ටෝරුව රඳවා තබා ගැනීම සඳහා කිරි ආහාර රහිත ය. ඔබ බ්රව්නීස් කැමති නම්, ඔබ මෙම වීගන් චොකලට් චිප් බ්රව්නී වලට ආදරෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන එළවළු තෙල්
- 1 කුසලාන ක්ලෝරෝ සිරප්
- 1/2 කෝප්ප සෝයා කිරි
- 1 තේ හැදි. වැනිලා
- කෝප්ප 2 පිටි
- 1 කුසලාන කොකෝවා
- 1 1/2 කෝප්ප සීනි
- 2 තේ හැදි. බේකිං පවුඩර්
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. ලුණු
- 1 කුසලාන සත්ත්ව චොකලට් චිප්ස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ° ට පෙර උණුසුම් උඳුනක් සහ සැහැල්ලු ග්රීස් බේක් පෑන්.
- තෙල්, මාපක සිරප්, සෝයා කිරි සහ වැනිලා එකතු කරන්න.
- වෙනත් භාජනයක් තුළ පිටි, කොකෝවා, සීනි, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න.
- තෙත් අමුද්රව්ය සමඟ වියලි අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම සහ ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා පමණක් මිශ්ර. ගෙඩි හා චොකලට් චිප්ස් නැමති නෙලාගන්න.
- මිනිත්තු 30 සිට 35 දක්වා රවුම් කේක්. චතුරස්රයන් කපා ඔබේ වීගන් චොකලට් චිප් බ්රව්නීස් භුක්ති විඳින්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 625 |
| මුළු ෆැට් | 31 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 1 මිලි |
| සෝඩියම් | 673 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 86 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |