පහත සඳහන් වට්ටෝරු, චීස් ටිකක් සලාදයක් සඳහා රසය බොහෝ එකතු කළ හැකිය. බොහෝ විට, චීස් බර අධික ඇඳුමෙන් මිදීමට හැකි තරම් රසය සහ පොහොසත් වයනය් එකතු කරයි.
05 වන දින සිට
ෆේටා චීස්ඕවන් ෆ්රැන්කන් / ගේට්ස් රූපය ෆේටා හි ලුණු රසය කියන්නේ ඔබගේ සලාදයට කිසිදු අතිරේක ලුණු එකතු කිරීමට නොවේ. බොහෝවිට ඔබ ඇදුම් එකතු කිරීමට අවශ්ය නැත. - කීම්, ක්රීම්, තෙතමනය සහිත පටල ප්රමාණවත්ය.
- ස්වීට් අර්තාපල්, බැසිල්, සහ සුදුලූනු-දෙහි යුගල සමග Quinoa සහ ෆේටා සලාද
- ෆේටා, මැන්ඩරින් ඔරංගේ සහ කලමාට ඔලිව් සමග බටර් සලාද කොළ සලාද
- ෆේටා සහ පෙස්ටෝ සමග බෙලා බීන් සහ තක්කාලි සලාද
- පැපිකා ඇඳුමින් කැරට් සහ ෆේටා සලාඩ්
- ෆාටous සලාද ෆේටා සමඟ
- හතු සහ ෆේටා සහිත පර්ල් බාර්ලි සලාද
- ෆෙටා සමග සලාද දිරාපත් විය
05 සිට 05 දක්වා
පැරිිගියාන්-රෙජියානෝලූකා ට්රුවාටෝ / ගැටි රූප මෙම ලුණු, රසවත් ඉතාලි චීස් පැස්ටා මත බොහෝ විට ගාන ලද නමුත් එය සමාන සාරවත් ගාන ලද හෝ සලාදයක් මත කපා. පර්මිගියාන්-රෙජියානෝ සඳහා රසවත් ආදේශකයක් වන්නේ ග්රාන පතනෝ.
- පර්මිගියාන්-රෙජියානෝ සමඟ ආරුගුල සලාද
- රබර් කැනෝ සහ රබර්ගියාන් සමඟ රොටි ස්වීට් අර්තාපල් සලාදයක්
- පැර්මිනියානෝ සමඟ ලිට්ල් සහ ආචිකෝක් සලාද
- ග්රැනා පදානෝ චීස් සමඟ සැළරි සලාද
- සුදු බෝංචි සහ තක්කාලි සලාද සජ් සහ ග්රිනා පදano සමඟ සකස් කර ඇත
- ග්රාන පතනෝ හා සුදුලූනු පපිකා ඇඳුම් සමග ග්රීන් සලාඩ්
- කරල් සහ ඇවෙකාඩෝ සලාද සමඟ පරෙස්සම් වානේ සමග
05 සිට 05 දක්වා
නිල් චීස්Getty Images / Westend61 නිල් චීස් හැම විටම සලාදවල ජනප්රිය වී ඇත, සාමාන්යයෙන් ක්රීම් වැනි නිල් චීස් සැරසීම. ඔබ ඔබේම නිල් චීස් සැරසීම හෝ හරිතයන් මත චීස් හෑරීම කළ හැකිය. සෙල්ට්, තියුණු නිල් චීස් සලාදයක් තුළ තරමක් මිහිරි රස වලින් සාරවත් වේ. බීට්, කැන්ඩි ගෙඩි, ඇපල් හෝ කෲස් හෝ වියලූ පලතුරක් හෝ පැකට් කරන්න.
- රෝසින් රෝල් සහිත නිල් චීස්
- නිල් චීස් හා පෝටෝබෙබෝ හතු සලාද
- නිල් චීස් හා ක්රැන්බීස් සමග වල් සහල්
- බ්ලූ සයිරස් වයිනෙට්ට් සමග හරිත සලාදයක්
05 සිට 05 දක්වා
චෙඩ්ඩර්Getty Images / ඇලන්නා ජර්ඩන් ගාන ලද චෙඩ්ඩර් කුට්ටි හෝ අතට අතලොස්සක සැහැල්ලු සලාද පිරවුම් ආහාරයකට හැරිය හැක. තියෙඩ් චෙඩ්ඩර් විශේෂයෙන් හොඳයි.
- ෂර්ට් වයිට් චෙඩ්ඩර් සමග මහදුරු හා ඇපල් සලාද
- ෆෙඩ්රෝ සහ අරූගුලා චෙඩ්ඩර් සහ වට්ටක්කා බීජ සමඟ
- Hazelnuts සමඟ ආරුගුල සහ චෙඩ්ඩර් සලාඩ්
- මෙක්සිකානු ඔලිව් සලාද
05 සිට 05 දක්වා
එළු චීස්ස්ට්රෝබෙරි සහ එළු චීස් සලාද. Getty Images / Stephen Outram / EyeEm එළුවන්ගේ එළු පැටවුන්ගේ ජනප්රියත්වය ප්රධානීන් විසින් එළුවන් චීස් සමග පිසින ලද සලාද සලාද ඇරීමට පටන් ගත්හ. ෆ්රයිඩ් හෝ නොසිට, එය තවමත් හරිතයන් මත හුදෙකලා වුවද සලාදයක් සඳහා විශාල චීස් වේ.
- ෆ්රයිඩ් එළු චීස් Croutons සහිත හරිතයන්
- මහදුරු සහ ඉරිඟු සමග රතු කිවිනෝ හා එළු සෝස් සලාද
- එළු චීස් සහ බීට් සලාද
- රතු කිවිනෝ සහ එළු රයිස් සලාද සමග
- Goat Cheese සමඟ කරිය කුස්කස් සලාද