මෙන්න ඉක්මන් සහ පහසු පිළිස්සීමක් ඉතා හොඳ අයිරිෂ් සෝඩා පාන් වට්ටෝරුවකි. ඇඹුල් ක්රීම් සහ බටර් මස් රොටිය ඉතා මෘදු සහ තෙතමනය. මෙම පාන් ශාන්ත පැට්ටික් දිවා භෝජන සංග්රහයේ හා පැටවුන්ගේ කෑම වේලක් හෝ ඕනෑම වේලාවක ආහාර වේලක් ලෙස පරිපූර්ණයි. එය බර්ගර් සමග එය උණු කිරීම සමඟ උඳුනෙන් උණුසුම් ලෙස සේවය කරයි.
වෙනත් වියළි පලතුරු සමග මෙයද කළ හැකිය. වියළි cranberries හෝ තම අස්වන්න, වියළි වියළි මිදි යොදයි, හෝ වියලන ලද සිහින් ව කැඩුණු ඇටවල මිරිස් කරන්න. ඔව්, ඔබ කැමති නම් කැකෝ ටැප් අතහරින්න.
මෙම පාන් කුපිත කරවන ලද, පැටවූ මී පැණි හෝ සමහර රාස්ප්බෙරි හෝ ස්ට්රෝබෙරි තදබදයකින් පැතිරෙන්න. එය ප්රණීත රසයක් ද ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 කෝප්ප පිටි
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 3/4 තේ හැන්දක ලුණු
- කැරට් බීජ 2 තේ හැඳි
- 2 බිත්තර, සැහැල්ලු පහර
- 1 කුසලාන බටර් කිරි
- 1 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- කෝප්ප 2 මුද්දරප්පලම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350F දක්වා උෂ්ණත්වයේ උඳුන. පිටි අඩංගු නොකැඩූ ෙබ්කිං ඉසිනයක් සහිත 9 "රවුම් කේක් පෑන් ඉසිය සහ පැත්තකට වෙන් කරන්න.
- විශාල මිශ්ර බඳුනක දී පිටි, සීනි, ෙබ්කිං කුඩු, ෙබ්කිං සෝඩා, ලුණු සහ කරවල බීජ ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ, බිත්තර, බටර්, හා ඇඹුල් ක්රීම් ඒකාබද්ධ හා සුමට තෙක් ඒකාබද්ධ කරන්න. පිටි තෙතමනය තෙක් තිරිඟු මිශ්රණයට බිත්තර මිශ්රණය බදිනවා; වියළි මිදි කුට්ටි.
- 10 සිට 12 වතාවක් පමණ මෙම පාත්රයෙහි ඇනූ ඇනූ Knead. ඇනූ මෘදු සහ ඇලෙන සුළු වේ.
- සකස් කරන ලද පෑනෙහි ඇනූ තබන්න, මෘදු වටේට පස් කපා, මෘදු පැතලි. පාන් ගෙඩියක කුරුසියක් සෑදීමට අඟල් 4 ක දිගකින් සහ 3/4 අඟල් ගැඹුරු කපා දෙකක් කපා.
- විනාඩි 65 සිට 75 දක්වා රොටි පුළුස්සන්න. එය දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා අතර ඔබේ ඇඟිලිවලින් එය පිපිරෙන විට කුහරයක් ඇතිවේ. කම්බි රැක් මත පෑන් සහ ස්ථානය සිසිල් කිරීම සඳහා රොටි ඉවත් කරන්න. උණුසුම් සේවය කරන්න.
ඔබට මෙම ඉරිසියානු සෝඩා පාන් 8 "x 4" රොටි දෙකක් තුළ පුළුස්සා දැමිය හැකිය. පිටි අඩංගු නොකැඩූ ෙබ්කිං ඉසිනයක් සහිතව ප්ලාස්ටික්. විනාඩි 45 ත් 55 ත් අතර කාලයක් තුළ බී ෆ්රයිඩර් 350 ත් රොටි මධ්යයේ ඇතුළත් කර ඇති තෙක් කූඩුව පිරිසිදු කරයි.
විකල්පයක් ලෙස ඔබට එය කුකියේ පත්රයේ නොමිලයේ ලබා ගත හැක. පිහිනුම් ඇඟිලිවලින් බෝතලයකින් ඇනූ එකතු කරන්න. ආලේපන කුකීස් පත්රයක් මත 8 "ක්ලිපයක් සාදන්න රතු දුඹුරු තෙක් විනාඩි 45 ත් 55 ත් අතර ප්රමාණයක් පුළුස්සනු ලබන අතර එහි හැඩය තබා ගැනීමට නොකැඩූ රොටි ටිකක් පසෙකට දමයි. .
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 214 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 48 mg |
| සෝඩියම් | 350 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 38 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |