කුරුඳු, ඇපල් සහ දුඹුරු සීනි හා බටර් සමග ඇපල් කපු පැටවා.
මෙම ඇපල් ගෙඩිය කන කේක් විශේෂ සතිපතා ආහාරයට ගැනීම සඳහා රසවත් කේක් එකක් හෝ ඔබේ නිවාඩු දින රාත්රී අතුරුපසක් සඳහා අයිස් ක්රීම් සමඟ සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප බටර්, මෘදුයි
- 1 කුසලාන ලා දුඹුරු සීනි
- 2 හැදි කිරි හෝ ක්රීම් වාෂ්ප
- කෝප්ප 2 ඇපල් කපා
- 1 1/2 කෝප්ප සෙවූ පිටි
- 2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- කුරුඳු 1 තේ හැන්දක
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 කුසලාන කෙටි කිරීම
- 3/4 කෝප්ප සීනි
- 1 බිත්තරය
- 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- 1/2 කුසලාන බටර්, 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි, සහ 2 හැදි මිනිත්තු හෝ ක්රීම් වාෂ්ප එක් කරන්න. අඟල් 8 වර්ගයේ ෙබ්කිං පෑන් පතුලේ පැතිර ඇත.
- දුඹුරු සීනි මිශ්රණය මත කපා ඇපල් පිළියෙල කරන්න.
- පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, කුරුඳු සහ ලුණු එකතු කරන්න. කීම් සීනි සමඟ කෙටි කිරීම; බිත්තරය තුලදී 1/2 කුසලාන කිරි සහ වැනිලා සාරය සමග විකල්ප ලෙස වෙනස් කළ ද්රව්ය එක් කිරීම.
- ඇපල් මත තැටි වත් කරන්න. මිනිත්තු 35 සිට 45 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ කේක් කිරීම සිදු කරනු ලැබේ.
තවත් වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 449 |
| මුළු ෆැට් | 23 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 67 මිලි |
| සෝඩියම් | 336 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 60 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |