ඊශ්රායෙල චොකලට් කුකී ටාෆල්ස් (කිරි හෝ පැරීව්)

"ඊශ්රායෙලයෙහි පෙර පාසැලේ සිටියදී බොහෝ කලකට පෙර ඉතාලියේ පෙර පාසැලේදී" ජෝර්රා ෂිමෝනිට ඇල්ෆ්රා මෙසේ සිහිපත් කළේය. ), නමුත් වෙනත් තැන්වල ඔවුන් ටැෆල් ලෙස හැඳින්වේ. "

ඔබ කුකී බටර් හෝ බිස්කෆ් පැතිර යන්නේ නම් , මෙම නොකිලිටි ටැෆල්ස් ඔබේ ඇලිය ආශ්රිතව තිබිය යුතුය. ඒවා කුඩු කරන ලද කුකීස් හෝ තේ බිස්කට්, බටර් හෝ මාජරින්, චොකලට් සහ කෝපි කෝප්පයක් සාදා ඇත. කුඩු කළ සීනිවල රෝපණය කර (කොකෝවා කුඩු සහ / හෝ කුරුඳු සමඟ මිශ්ර කර හෝ මිශ්ර කර ඇති), පොලි කොළ, ඉස්කුරුප්පු හෝ වැලි සීනි මිශ්ර කිරීමෙන් ඒවා සකස් කරන්න.

මිරිගේ වට්ටෝරු පරීක්ෂණ සටහන් සහ ඉඟි:

කුකීස් කුඩු කර දැමීමට ආහාර සැකසුම්කරුවෙකු භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරන ෂිමෝනි විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබුවද ඒවා නැවත උකහා ගත හැකි ප්ලාස්ටික් සපත් බෑගයක තැබිය හැකිය, ඒවා තලා දැමීම සඳහා රෝල කිරීමේ නියැලක් භාවිතා කරන්න. ඔබ කුඩා දරුවන් සමඟ ආහාර පිසීමට නම්, එය වට්ටෝරුව සූදානම් කිරීම සඳහා මෙය හොඳ ක්රමයකි.

ඊස්රෙඩෝ හි කසේඩෝයි ෂොකලාඩ් සාමාන්යයෙන් තේ දළු බිස්කට් (Osem Petit Buerre) ලෙස යොදා ගනී. (නම, බටර් කුකීස් නොවේ). ඔබ සොයා ගත නොහැකි නම්, සාමාන්ය චොකලට් කුකීස් ද වැඩේ.

මිරි රෙකොවිට්ස් විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 රාත්තල චොකලට් බිස්කට් කුකීස්
• 1 කුසලාන unsalted බටර් (හෝ මාගරින්, සිහින් නොව හයිඩ්රජනීකෘත නොවන)
• අවුන්ස 3.5 ක් තිත්ත රසැති චොකලට් (කැඩුණු)
• 1 කුසලාන සීනි
• 6 හැදි කොකෝවා කුඩු
• 1 තේ හැන්දක ක්ෂණික කෝපි මිරිස්
• 1 / 3-1 / 2 කුසලාන කිරි (හෝ සෝයා කිරි)

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. ආහාර සකසනයක දී, බිස්කට් කුකීස් සිහින් තැම්බූ කෑලි කෑලි කපන්න.

2. උණු වුනු තුරු මෘදු බදින ලද ජලය මත ඩබල් බොයිලේරු කට්ටලයක ඇති බටර් හෝ මාගරින් හා චොකලට් තබන්න. නැතහොත්, සිනිඳු වන තුරු, එකිනෙකා අතර ඇවිස්සීම, තත්පර 30 ක් තුල උණුසුම මයික්රෝවේව් තුළ උණුසුම් වේ. තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.

3. විශාල භාජනයක් තුළ, බිස්කට් කෑල්ලක්, ගාන ලද චොකලට් මිශ්රණයක්, සීනි, කොකෝවා කුඩු සහ කෝපි මස් ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා විදුලි මිශ්රනයක් හෝ ශක්තිමත් හැන්දක් භාවිතා කරන්න.

දිගටම ඇවිළෙන විට, බෝලවලට හැඩගැසෙන විට එකට රඳවා තබා ගැනීම සඳහා තෙල තරමක් කිරි හෝ සෝයා කිරි එකතු කරන්න.

4. පිරිසිදු අත් භාවිත කරමින්, මිශ්රණයෙන් මිශ්ර කර සාදන ලද වොල්නට් ප්රමාණයේ බෝල. (බෝතලයකට චොකලට් මිශ්රණය 1 ටැප් කුඩු භාවිතය).

5. කුඩු සීනි (හෝ ශක්ති සීනි, කොකෝවා සහ / හෝ කුරුඳු), පොල් පෙති, ඉස්කුරුප්පු හෝ වැලි සීනිවලට එක් එක් බෝල රෝල් කරන්න. ස්ථීර තෙක් ශීතකරණයක් තුළ තහඩු, ආවරණ සහ මිරිස් මත තබන්න. දවස් 4 සිට 5 දක්වා ශීතකරණයක් තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ඉතිරිව ඇති ටැෆල් ගබඩා කර තබන්න.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	68
මුළු ෆැට්	4 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	2 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	1 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	25 මිලි
කාබෝහයිඩ්රේට	7 ග්රෑම්
තන්තු	1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	1 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.