කෙටි කිරීම හෝ බටර් තොරව පොටෑෂ් කබොස්? සිතිය හැකිද? ඒ වෙනුවට තෙල් භාවිතා කරන පයි බැක්ටීරියාව සාමාන්යයෙන් හුරුබුහුටි වෙනසක් නොවෙයි, නමුත් එය වඩාත් පහසු කරවීමකි. ඔබට පේස්ට්රි බ්ලෙන්ඩර් හෝ රෝලන පෑනක් අවශ්ය නොවේ. මෙය ආරම්භක බේකරි සඳහා පරිපූර්ණ පයි කබල් වට්ටෝරුවකි, හෝ පිටි වල කෙටීම් කෙටි කිරීම සඳහා බිය ගැන්වූ අයෙකි. ඔබ කෙමෙන් කෙමෙන් කෙමෙන් සොයා ගන්නා විට එයත් හොඳ විකල්පයයි!
එළවළු, කැෙනෝලා, සැෆ්ලර් හෝ රටකජු වැනි මෘදු ආලේපන ලද තෙල් ඇනූ වඩාත්ම විවිධාකාර වුවද, ඔබ අතිරේක කහ ඔලිව් තෙල් භාවිතා කළ හැකි වුවද, එය කිකිළියක් වැනි ලුණු රසයක් සමඟ හොඳම වේ. ඔබට එකතු කළ රසකාරකයක් සඳහා පොල් තෙල්ද උත්සාහ කළ හැකිය. (ඔබ දැනටමත් දන්නවා පොල් තෙල් ටිකක් ඝනයි.ඔබ මෙම කබොලේ දී එය භාවිතා කිරීමට පෙර එය මුළුමනින්ම තාපනය කිරීමට සිදුවනු ඇත.) ඔබේ පයි සඳහා ඉහළ කබොලක් අවශ්ය නම් ඔබට මෙම වට්ටෝරුව දෙගුණ කළ හැකිය .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන සියල්ලම
- පිටි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 කුසලාන එළවළු තෙල්
- ශීත කිරි හෝ ජලය හැදි 2 හැදි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- භාජනයක් තුළ, සිහින් පිටි සහ ලුණු මිශ්ර කර මිශ්ර කරන්න. මිශ්ර තෙක් තෙල් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රිත තෙක් ජලය හෝ කිරි එක් කරන්න.
- 8- හෝ 9-අඟල් වීදුරු පයිට් තහඩුව මැද ඇනූ තැන්පත් කරන්න. පතුලේ ඇති පතුලේ ආවරණය කර පිටි ගුලිය පැතිරීම, පැති දෙපස සහ ඉණ වටා සිටුවන්න.
- පයි වට්ටෝරු දිශාවන් අනුව පිළිස්සීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 898 |
| මුළු ෆැට් | 68 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 47 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1,411 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 65 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 8 ග්රෑම් |