මෙම pear බටර් සිල්ක් සිනිඳු වන අතර ඔබේ නිදන මැදිරියෙන් ලබා ගත හැකි උපකාරය නිසා මුළුතැන්ගෙයි ඉතා සක්රීය වේලාවක් අවශ්ය වේ.
එය ටෝස් පැතිරීම, එය ඔටිමල් බවට එය ඔටුවා, හෝ එය හැන්දක් සමග භාජනයක් සිට එය කන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අඟල් 2 ක ඉදුණු පෙයාර්ස්
- 1/3 කුසලාන ජලය හෝ පිෂ්ඨය යුෂ
- 1/4 කුසලාන මී පැණි හෝ 3 හැදි සීනි (විකල්ප)
- යුෂ සහ ගාන ලද
- එක් ලෙමන් එකක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පෙයාර් සහ පෙයාර්ස් හරය. පි්රයම් පීලි හුදෙක් මකුළු ගාන ලද හෙයින් ගම්මිරිස් අස්ථිවල ඇති ගුප්ත ස්ඵටිකයක් විය හැකි විශේෂිත සෛල වේ. පෙයාර්ල් විසුරුවා හැරීමෙන් ඔබේ අවසන් පිඩෙන් බටර්ට සිල්ක්රිවර්ගයක් ලබා දෙයි.
- පිසින ලද, කුඩු පැසල් 1 අඟල් කැබලිවලට වඩා විශාල නොවේ.
- කැඩුණු පෙයාර්ස් ජලය හෝ යුෂ, මී පැණි හෝ සීනි (භාවිතා කළහොත්), ලෙමන් යුෂ සහ සෙමින් පිසිනු ඇත. පෙයාර්ස් මෘදු වන තුරු ආවරණය සහ 4-5 පැය සඳහා ඉහළ කට්ටලයක් මත උයන්න.
- පෙයාර්ස් බ්ලෙන්ඩර් වෙත මාරු කිරීම සඳහා ස්පෝටර් හැන්දක් භාවිතා කරන්න. මන්දගාමී උදුන තුළ ඉතිරිව ඇති පිහිනුම් ද්රවයක් රඳවා තබන්න. ඝන, විඝටනය අනුකූලතාවක් ලබා ගැනීම සඳහා පිසින දියර ප්රමාණවත් තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථ පෙයාර්ස්.
- බටර් පිහියකින්, හැන්දක් හෝ ඔබේ රසික පිරිසිදු ඇඟිලි භාවිතයෙන් ඕනෑම ගුවන් බුබුලු පිටතට ගැනීම සඳහා අර්ධ හෝ හතරක් පයින්ට් ටින් භාජනයක් පිරිසිදු කරන්න. ආහාරය හා එක් එක් භාජනයේ ඉහළ මුදුන අතර 1/2-අඟල් හිස් අවකාශයක් තබන්න. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා භාජන විෂබීජහරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. කෑලි 2 කින් නිමවා ඇති පියනක් උඩ. විනාඩි 20 ක් සඳහා නටන ජල ස්නානයක ක්රියාවලිය.
ප්රභේදන:
- ආලේපිත පර්ර්ය බටර්
කුරුඳු, ස්පයිස්බුෂ්, ඉඟුරු, සුවඳ හෝ කරාබුනැටි ස්පර්ශය, බුරියානි බඳුනට අලංකාරව යා හැකියි. එහෙත්, මන්දගාමී උදුනෙහි දීර්ඝ ආහාර පිසීමේ කාලය තුළ බිම් කුළුබඩු කටුක විය හැක. ඒ වෙනුවට සම්පූර්ණ කුළු බඩු කුඩා cheesecloth බණ්ඩලය ආවරණය වන අතර පෙයාර්ස් හා වෙනත් අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. මෙම බණ්ඩලය ඉවත් කිරීම සහ pear බටර් හිර කිරීම පෙර එය ඉවතලන්න.
ඉඟුරු භාවිතා කරන්නේ නම්, නැවුම් මූල වල 1 සිට 2 දක්වා කුඩා කැබැල්ලක් ඕනෑ තරම් වේ. සම්පූර්ණ කරාබුනැස් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා 2 හෝ 3 කට වැඩි ප්රමාණයක් භාවිතා නොකරන්න. එසේ නැතහොත් පෙයාර්ස් වඩාත් සියුම් ආකාරයේ රසයක් ලබා ගත හැකිය. - පිරවූ පිදුරු බටර්
වතුර හෝ පිෂ්ඨ යුෂ වෙනුවට, මත්පැන් පානය කරන්න. විලියම්ස් පයාර් ලයිකර් පැහැදිලිව සහ රසවත් තේරීමක් වන අතර, කොග්නාක් සහ අනෙකුත් වෙළඳසැල් පෙයාර්ස් සමඟ හොඳයි. ටෝනි පෝට් සහ පි්රය බටර් යනු විශිෂ්ට විකල්පයකි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 400 යි |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 2 mg |
| සෝඩියම් | 1,318 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 80 යි |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 23 ග්රෑම් |