මෙම හරක් මස් කෝල් සහ ලූනු ශීත කළ ලීමා බීජ සහ හතු සමග මන්දගාමීව පිසිනු ලැබේ. මෙය ඉතා පහසු හා රසකාරක වට්ටෝරුවකි.
ඔබට හොද සොයා ගත නොහැකි මස් මාංශ ඉටිපන්දම් සොයාගත නොහැකි නම්, ඔබ ඝන පෙති කපා හෝ චොකලට් හරක් මස් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 සිට 4 දක්වා ඇටකටු මත මස් මාංශපේශී කෙඳි ඉඟුරු
- ලීසා බෝංචි අවුන්ස 16 සිට 20 දක්වා
- 1 හරක් මස් බාර්ලි සුප් උණු කළ හැකි ය
- 1 කුසලාන ජලය
- 1 ලියුම් කවරයේ වියළි ලූනු සුප් මිශ්රණය
- 1 (අවුන්ස 3 සිට 6 දක්වා) හතු කපා ඇත
- 2 හැදි සියලු ඉතුරු පිටි
- 1/4 කුසලාන සිසිල් ජලය
එය කරන්නේ කෙසේද?
කොන්ක්රීට් කුට්ටි සහ ලීමා බෝංචි.
බඳුනක දී, සුප් ඒකාබද්ධ, 1/2 කුසලාන ජලය, ළූනු සුප් මිශ්රණය සහ නොකැළඹුණු හතු ය.
පැය 9 සිට 11 දක්වා අඩු හෝ මස් ටෙන්ඩර් ආවරණය වන තෙක් ඌ ආහාරයට ගන්න. සාස්පාන් ටොපිං බඳුනකට මාරු කර නභිගත කරන්න. 1/4 කුසලාන සීතල වතුර පිටි ඒකාබද්ධ කරන්න; සුමට වන තෙක් ඇවිස්සීමයි. තාපාංක සුප් හොද්ද තුළ බීට් සහ ඝණීවන තෙක් ඇවිස්සීම, ඇවිස්සීම දිගටම.
කෙටි කෙඳි සහ ලීමා බෝංචි සමඟ නයිජර් සේවය කරන්න.
4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.
විශේෂඥ උපදෙස්
කෙස් හෝ රබර් ප්රදේශයෙන් කෙටි කබොල කපා ඇත. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් මස් හා මේද ප්රමාණයෙන් විශාලයි. පුද්ගලයෙකුට පවුම් 1 පවුම් ප්රමාණයට සේවය කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ චෙක් හෝ ප්ලාස්ටික්වලින් කපන ලද රහිත කෙඳි රතු සාදයි. චෙක් පොඟවා රෝස් වෙනුවට කෙටි රබර් වෙනුවට වට්ටෝරුවක් භාවිතා කළ හැකිය.
ප්රභේදන
ලීමා බෝංචි ඉවත් කිරීම සහ කෙටි ඉටිපන්දම් සිදු කිරීමට පැය 6 - 7 පමණ අර්තාපල් පෙති කප්පාදු කැරට් හා විශාල කුට්ටි එකතු කරන්න.
බලන්න
පහත් කුකර් රක්තන් බීෆ් කෙට් රබර්