මෙම උණුසුම් ඇපල් ගෙඩිය රසවත්, පහසුයි. බොහෝ විට ඔබ නැවත පැමිණෙන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. මෙම උණුසුම් ඇපල් සයිඩ් පානය සම්පූර්ණ පරිභෝජනයට ගතහැකි කොක්ටේල් සහ ඔබගේ සිසිල් කාලගුණික තත්ත්වයන් සඳහා සුදුසු විය යුතුය.
වට්ටෝරුව උණුසුම් ඇපල් සයිඩර් සඳහා සරල ක්රමයකි. ගැඹුරු මූලයන්ගෙන් යුත් ඉතාලියානු මත්පැන් හා ටූකාස් ඇතුළත් ටූකාස් ඇතුළු සුවඳ ඉස්තරම් වර්ගයකි. එය සයිඩර් සමග සංකලනය වූ විට, එය ඉතා සැනසිලි සහ සොම්නසින් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 2 ක්
- ටුවාකා
- 1/2 කෝප්ප ඇපල් සයිඩ් (උණුසුම්)
- උඳුනක්:
- විප්ඩ් ක්රීම්
- අච්චුව: ඇල්ලිය
- කුරුඳු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අයියා කෝපි වීදුරුවක ටුවාකා වත් කරන්න.
- උණු ඇපල් සයිඩර් පුරවන්න.
- විප්ඩ් ක්රීම් ඉහළට
- කුරුඳු පෙත්තක් සමග සැරසීම.
උණුසුම් ඇපල් ගෙඩියක් කෙතරම් ශක්තිමත්ද?
ඔබ කැමති පරිදි මෙම බීම ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට පුළුවනි. එය ඔබ කොපමණ සයිඩර් ප්රමාණයක් වත් කරනවාද යන්න මත රඳා පවතී. අපි සයිඩන් 4 ක් එකතු වීදුරු වලට එකතු කරමු යැයි උපකල්පනය කරමු. මෙම උදාහරණයේදී Hot Apple Pie ඇබ්බැහි (11) ප්රමාණයේ මත්පැන් ප්රමාණය 11% කි .
එය සාපේක්ෂ මෘදු ස්නානය සහ ලස්සන, සන්සුන් සිපර්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 145 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 7 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 6 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |