උනු කුකර් බාබකියු බ්රිස්කට්

මෙම මන්දගාමී පිපිරුම් බ්රිස්කට් වට්ටෝරුව කිසිසේත් අව්යාජ බාබකියු කිරීමක් නොවේ, නමුත් එය ඔබට ඉතා සාරවත් හා රසකාරක බ්රිස්කට් ලබා දෙනු ඇත. ඉතින්, ඔබ දුම්පානය කිරීමට ප්රවේශයක් නොමැති නම්, මෙම බ්රිස්සීට් වට්ටෝරුවකට උත්සාහ කරන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 5 1/2 පවුම් / 2.5 කිලෝ ග්රෑම් බේෆ් බ්රිස්කට්
• 1 3/4 කුසලාන / 415 mL
• බාබකියුස් සෝස්
• 2 හැදි / 30 mL
• දුඹුරු සීනි
• 2 තේ හැන්දක / 10 mL වොස්ටර්ෂයර් සෝස්
• 2 තේ හැන්දක / 10 mL කළු ගම්මිරිස්
• 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL සුදුළූනු කුඩු
• 1 තේ හැන්දක / 5 ML ලූනු කුඩු
• 1 තේ හැන්දක / 5 mL වියළි අබවල
• 1 තේ හැන්දක / 2.5 mL ලුණු

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. බ්රිස්කට්වලින් ඝන කෑලි කෑලි කපා ගන්න.

2. රැස්වීම සහ marinade එක සැපපවත්වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් විශාල වීදුරු ෙබ්කිං දී පෙත්තක් කැබලි කිරීම.

3. සියලු marinade අමුද්රව්ය එකතු, ලුණු හැර, බ්රිස්කට් හොඳින් ආලේප කිරීම. එක රැයකින් ප්රවාහනය කරන්න.

4. පැය 9 ත් 10 ත් අතර කාලයේ ලුණු සහ පිත්තල ලෑල්ලක් හා marinade සමඟ කන්නයේ දී. කැපුම් පුවරුවකට ටෙන්ඩරය මාරු වීමෙන් පසු. සෝස්වල මතුපිට ඕනෑම මේද ඉවත් කර හෝ සාදා ඇති සෝස් බෙදුම්කරුවන්ට වත් කර උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා සෙමෙන් කුකර් නැවත පැමිණීම

5. සිහින් ඉරිඟු, ධාන්ය හරහා මස් කපා මස් පිසීම් යන්ත්රයෙන් රත් කළ සෝස් සමඟ රෝල් හෝ බනිස් සේවය කරනු ලැබේ. ඔබ ද අර්තාපල් සලාද, coleslaw හෝ බාබකියු බෝංචි පැත්තකින් මෙම කෑමක් ද ඔබට සේවය කළ හැකිය.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	827
මුළු ෆැට්	36 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	14 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	15 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	278 mg
සෝඩියම්	1,267 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	30 ග්රෑම්
තන්තු	1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	90 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.