සියලු වයස්වල, නිර්මාංශිකයින්, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ ලෝකය පුරා විසිරී සිටින සෑම දෙනාටම පීසා රසයි! මේ වන විටත් හුරුපුරුදු ආහාරය නිසා, නව නිර්මාංශිකයින්ට පිසදා ආහාරයක් පිළියෙල කර ඇති අතර, නිර්මාංශ පීසා මත ඇති වෙනස්කම් නිමක් නැති වේ. මෙහි සුවිශේෂී නිර්මාංශික හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වට්ටෝරු කිහිපයකුත්, ඔබට එය අවශ්ය නම්, මගේ පුද්ගලික ප්රියතම පහසුම ගෙදර හැදූ පීසා ගම්මිරිස් වට්ටෝරුව . සතුටින්!
05 වන දින සිට
පැස්ටෝ හා ආටිචෝකේ සමඟ මධ්යධරණීය පීසාජෙටියර් වස්කේස් / ගේට්ටි පින්තූර මගින් ෆෙටා චීස් පින්තූරයක් සහිත කෘමිනාශක පෙස්ටෝ පීසා මෙය මගේ වඩාත් ජනප්රිය නිර්මාංශික පීසා වට්ටෝරු වලින් එකක්. එය ග්රීක ආනුභාවයෙන් ලියන ලද පීසා, තක්කාලි සෝස් වෙනුවට පීටෝ සමග, කැඩුණු සිත්තම් හදවත සහ ග්රීසියේ ඔලිව් ඉහළ තට්ටුවකි. එය රසවත් පීසා වුවත්, එය සාමාන්ය නිර්මාංශික පීසා ලෙස සූදානම් කිරීම තරම්ම සරලයි. - වැඩිපුර වැඩ කිරීම නොව වැඩිපුර කෑල්ලක් හා අමුද්රව්ය වොල්ෂ් වර්ග කිරීම පමණි.
05 සිට 05 දක්වා
Vegan "සොසේජ්" සහ චීස් පීසායෙන්කල් ස්ටූඩියෝ / ගැටි අනුරූ සැහැල්ලු රතු පාට වීගන් සොසේජස් වීගන් චීස් , තක්කාලි සෝස් හා සිත්තම් හෘදයන් සහිත පීසා වට්ටෝරු මත තබා, වීගන් පැස්ටෝ සමග සැහැල්ලුවෙන් තැකීමක් කර ඇත. සැබැවින්ම, ඔබ නිකම්ම නිකන් පීපීසා පීසා කරන්න පුළුවන්, නමුත් මෙම පැස්ටා සහ සොසේජස් පීසා වට්ටෝරුව ඉතා රසවත් කෘතියක්!
05 සිට 05 දක්වා
ග්රිල් කළ වම්බටු සහ නැවුම් බැසිල් පීසාJef_M / Getty රූප මම මෙය මගේ ප්රියතම නිර්මාංශික පීසා වට්ටෝරුව නොවන බව පිළිගන්නවා. නමුත් එය මගේ නිර්මාංශ නොවන මිතුරන් කිහිපදෙනෙකු අතුරින් වඩාත් කැමති කෙනෙකු වන අතර, මම හිතන්නේ එය එයට ඇතුළත් කිරීමයි. රසවත් වම්බටු සහ නැවුම් බැසිල්ගේ සරල රසකාරක එකතුවක් පමණි. අමුද්රව්ය පහක් පමණක් සහිතව, මෙම වම්බටු, චීස්, සහ බැසිල් සමග මෙම නිර්මාංශ පීසා වේ ඉතා සරල හා ඉතා සියුම්.
05 සිට 05 දක්වා
නිර්මාංශ බටර් "චිකන් විං" පීසාලෝරි පැටසන් / ගැටි රූප මෙම සීතල පීසා, මොට්සැරැලා චීස්, නැවුම් ඉලක්කය සහ දෙහි යුෂ මිරිකීම සඳහා ගබඩා කර මිලදී ගත් නිර්මාංශික බාබකියු "කුකුළු තටු" භාවිතා කරන්න. මෙම "මස්" නිර්මාංශික පීසා සොයා ගැනීමට මස්-ආදරණීයයන් සැබවින්ම කෘතඥ වනු ඇත.
05 සිට 05 දක්වා
අතුරුපස පීසාව: පළතුරු සමග පීසාඇනා කුරසාවා / ගේට්ස් රූපය මෙම පළතුරු පීසා වට්ටෝරුව සීනි කුකියේ කබොක් සමග සාදන ලද අතර ක්රීම් චීස් හා නැවුම් පලතුරු සහිත ය. පළතුරු පීසා කියන්නේ ළමයින් සඳහා ආහාරයක් හෝ අතුරුපසක්. සත්ත්ව වර්ගයක් හෝ කිරිපිටි ආසාත්මිකතාවයක් සහිත සත්ත්ව වර්ගයක් අවශ්ය ද? මෙම නිර්මාංශ පළතුරු පීසා වට්ටෝරුව බලන්න .