මෙම පීරෝගි පිටිවලින් ක්රීම් චීස්, බටර් සහ ඇඹුල් ක්රීම් යොදා ගනී. මිහිරි චීස්, උකුල හෝ වෙනත් පළතුරු වැනි අතුරුපසක් පිසෝගි සඳහා සුදුසු ය. එහෙත් එය රසකාරක පිරවුම් සහිතව ඉතා හොඳයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස බටර් 8 ක් (මෘදුයි)
- 8 වරක් ක්රීම් චීස් (මෘදුයි)
- 1/2 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 3 1/2 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ස්ථරය, බටර්, ක්රීම් චීස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් සුමට තෙක් ලෝහමය තලය සහ ක්රියාවලිය සවිකර ඇති ආහාර සැකසුම්කරුවෙකු ලෙසය.
- පිටි සහ ලුණු එකතු කිරීම සහ ස්පන්දනයට එකතු කිරීම.
- ප්ලාස්ටික් එතුම මත පිටි ගුලිය පිටතට ගන්න.
- පැහැපත් අත් භාවිතයෙන්, පන්දුවකට තල්ලු කර එය තදින් එතුනු.
- අවම වශයෙන් පැය 2 ක් හෝ රාත්රි කාලයක් අවම වශයෙන් ශීතකරණයේ.
සටහන: පිටි සමඟ වැඩ කරන විට, නිවැරදිව මැනිය යුතු බවට වග බලා ගන්න.
සටහන: රෝල්, කැපීම, පිරවීම සහ පිසෝගි උයන්න .
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 85 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 22 mg |
| සෝඩියම් | 61 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |