ක්රොඒෂියානු-සර්බියානු ප්ලැටිනින් යනු සිහින් කපනය වැනි පෑන්කේක්. ඔවුන් ජෑම්, පළතුරු, හෝ මිහිරි හෝ චීස් පිරවූ විට, ඒවා තවමත් pallacinke (blintzes) ලෙස හැඳින්වේ.
හංගේරියානු ජාතිකයන් මැසිවිලි නෙරපනු ලැබුවා , පොලිසි ඔවුන් නේල්ෂනිකි ලෙස හඳුන්වන අතර, ලිතුවේනියන් ඔවුන් නාසියන්නි ලෙස හැඳින්වීය, යුක්රේනියානුවන් ඒවා nalysnyky, සහ රුමේනියානු, එය clatita. මූලික වට්ටෝරුව තුළ ඉතා සුළු වෙනසක් ඇත, එම නිසා මෙම palacinke තවාන් වට්ටෝරුව සියලු දෙනා සඳහා ප්රමාණවත් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ප්ලැටිනින් බැටරි:
- 1 කුසලාන පිටි (සියලු අරමුණු)
- විශාල බිත්තර (පහර)
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 තේ හැන්දක සීනි
- 1 කුසලාන කිරි (සම්පූර්ණ)
- ස්වීට් චීස් පිරවීම:
- රාත්තල් ගෘහ චීස්
- 3 වරක් ක්රීම් චීස් (මෘදුයි)
- 2 හැදි tapioca
- 1/4 කෝප්ප සීනි
- විශාල බිත්තර 2 (තරමක් පහර)
- ඉහළට:
- අවුන්ස 8 ඇඹුල් ක්රීම්
- විශාල බිත්තර කහ මදය (පහර)
- 2 හැදි සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම භාජනයක් තුළ, සියලු මිහිරි චීස් පිරවූ අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. එය ඔබ ප්ලැන්සිනක් බවට පත් කරන අතරතුර, පැය 1 1/2 ක කාලයක්, ආවරණය සහ ශීතකරණයක් විවේක ගන්න.
- බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනයක දී සුමට තෙක් තට්ටුව අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. පැල්ලමකට මාරු කිරීම, ප්ලාස්ටික් එතුම ආවරණය කර විනාඩි 30 ක කාලයක් පිටි තබන්න.
- 2-අවුන්ස ඉවරයක් භාවිතා කිරීම, සමාන කොටස් බටර් සහ තෙල් ආලේප කර ඇති නොකැළූ අස්ථි කට්ටලයක් තුළට කපා. එය පතුලේ මුළු පතුලේ ආවරණය වන තුරු පෑන් හා හුළං යන්තය මාරු කරන්න. පහළින් දුඹුරු හෝ දුඹුරු දුඹුරු තෙක් දුඹුරු තෙක් උයන්න. ආලෝකය දුඹුරු තෙක් දෙවෙනි පැත්තට හරවන්න. මෙම පියවරෙන් පියවර ක්රූපී සෑදීමේ උපදෙස් බලන්න .
- ඉවතලන කඩදාසි හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසි සිටුවීමට සහ ඉටි කඩදාසි හෝ පාච්මන්ට් සහිත පල්ලංකින් වෙන් කිරීම ඉතිරිව ඇති තැටිය සමඟ නැවත නැවත භාවිතා කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, palaCinke වහාම භාවිතා කළ හැකි හෝ මාසයක් දක්වා ඔතා හා ශීත කළ හැක.
- එක් එක් palacinke එක් ඉරක් පිරවීම හා හැන්දෙන් ඉවත් කර 2 tablespoons.
- අංශක 350 දක්වා තාප උඳුන. බටර් හෝ පාච්මන්ට්-පිටුපස බැදුම් පත්රය මත පැල්සින්කේ පුරවා ඇත. සියලු පෝෂක අමුද්රව්ය එකතු කිරීම, හොඳින් මිශ්ර, සහ පිරවූ ප්ලැන්සින්කේ මුදුනේ පැතිර ඇත. විනාඩි 20 කි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 792 |
| මුළු ෆැට් | 46 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 20 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 758 mg |
| සෝඩියම් | 1,135 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 52 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 42 ග්රෑම් |