ක්ලැසික් Hungry Jack

මෙම හරක් මස් සහ බෝංචි මෙම මිශ්රණය හොඳින් කාවද්දන අතර සෑම දිනකම පවුලේ රාත්රී ආහාර වේ. බිස්කට් බින්දුවක් සමග එය එක තැටියක් තුළ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් වේ.

සතියේ ඕනෑම රාත්රියක රසවත් පවුලේ රාත්රී ආහාරය සඳහා අමුත්තන්, හරිත සලාදයක් හෝ තැම්බූ බ්රොකොලි එකතු කරන්න.

මම බිම හරක් මස් සමඟ කැඩුණු ලූනු 1/2 ½ ක කුසලාක් අතිරේක රසය සඳහා ටිකක් ලූනු කුඩු එක් කරන්න.

ආශ්රිත වට්ටෝරුව
Beefy Nacho Casserole Recipe

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• පවුම් 1 ක් පමණි භෝග ගවමස්, අඩුම තරමින් සියයට 85 ක් පමණි
• 1 ඌරු මස් හා බෝංචි 16 ක් විය හැකිය
• 3/4 කුසලාන Kraft බාබකියු සෝස් හෝ ඔබේ ප්රියතම ඝන බාබකියු සෝස්
• දුඹුරු සීනි 2 හැදි
• වියලන ලද ලූනු 1 තේ හැන්දක
• 1 සිසිල් බටර් මිශ්ර බිස්කට් (බිස්කට් 10 ක්)
• 1 කුසලාන ඉරා දැමූ චෙඩ්ඩර් චීස්

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. උෂ්ණත්වය 375 ° F (190 ° C / Gas 5) දක්වා උෂ්ණත්වය තාපනය වේ.
2. මධ්ය තාපයක් උඩ තට්ටුවක් හෝ ලන්දේසි උඳුනක දී, බිම හරක් මස්; හොඳයි. ඌරු සහ බෝංචි, බාර්කියුස් සෝස්, දුඹුරු සීනි සහ මාංසමය ලූනු; තාපය තෙක් තාපය.
3. හරිත හා බෝංචි මිශ්රණය 2 - 2 ½ / 2-quart කාසෝලා බවට හරවන්න.
4. එක් එක් සිසිල් බිස්කට් අර්ධ 20 ක් සෑදීමට අර්ධ වශයෙන් කපා. භාගයේ රවුම් භාජන වටා කපනය වටා කපනය ඉහළින් ඉහළට ඉහලින් ඉරා දැමූ චීස් ඉසිය යුතු ය.

1. විනාඩි 25 සිට 30 දක්වා පිළිස්සීම, විස්කෝතු රන්වන් දුඹුරු තෙක්.

* මුල් වට්ටෝරුව නම් Hungry Jack Biscuits.

ඉඟි සහ ප්රභේදනය

• වට්ටෝරුව සඳහා ගෙදර හැදූ බිස්කට් පිටි සාදන්න. සම්මත කවයන් කපා ඉන්පසු ඒවා අඩක් කපා හා වට්ටෝරුවෙන් ඉදිරියට යන්න.
• මෙක්සිකානු මිශ්රණයකින් ඉරන ලද චෙඩ්ඩර් චීස් වෙනුවට, චෙඩ්ඩර් ජැක් මිශ්රණය හෝ ගම්මිරිස් ජැක් චීස් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

බිස්කට් සමඟ ෆ්රෑන්ක් සහ බීන් පොලිගසින්

සම්මානය-වටිනා මිහිරි බීට් වට්ටෝරු

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	1044
මුළු ෆැට්	37 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	18 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	12 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	168 මිලි
සෝඩියම්	1,128 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	104 ග්රෑම්
තන්තු	22 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	73 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.