මෙම බීෆ් stroganoff ඉතා ජනප්රිය ආහාරයක් මත පහසුවෙන් වෙනස් වේ. කොන්ෆෙඩ්ස් සුප් මෙම කුකුළා ස්ට්රෙගෝගෝෆ් සඳහා පහසු, රසකාරක සෝස් සාදා ගැනීමට ඇඹුල් ක්රීම් සහ කුඩා කෙචප් සමග මිශ්ර කර ඇත.
උණුසුම් පිසින ලද නූඩ්ල්ස් මත රසවත් සෝස් සමඟ බීම මුසු බඳුනක් සාදා ඇත. තෘප්තිමත්, රසවත් පවුලේ ආහාර වේලක් සඳහා සලාද සහ කුළුබඩු රසය එකතු කරන්න.
හරක් මස් ස්ට්රෙගාන්ෆ් යනු රුසියානු කෑමක් වන අතර එය මුලින්ම ඇඹුල් ක්රීම් වලින් සාදන ලද නමුත් හතු හෝ ළූණු නැත. බොහෝ ජනප්රිය ආහාරවල මෙන්, විවිධ කෝකීන් හා සංස්කෘතීන් ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් එකතු කරයි. වඩාත්ම පොදු එක්සත් ජනපද අනුවාදය ටෙස්ට්, හරක් මස්, ඇඹුල් ක්රීම්, ළූණු සහ හතු වැනි ලූනු, නූඩ්ල්ස් හෝ බත් යොදා ගනී.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 බිත්තර නූඩ්ල්ස්
- තුනී තීරු කපන, 1 රාත්තලක සැහැල්ලු ස්ටේක්
- 1 tablespoon
- 1 මධ්යම ලූනු, පෙති කපා ඇත
- 1 කරාබු සුදුළූණු, ෆ්රයිඩ්
- 1 හතු සුප් (10 3/4 අවුන්ස) ක්රීම්
- 1 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 2 හැදි කෙචප්
- Worcestershire සෝස් 2 තේ හැන්දක
- 1 (හිස 4) හතු, නොකැඩී
- 1 tablespoon බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලුණු සහිත ජලය විශාල උඳුනක් ගෙන එන්න. බිත්තර නූඩ්ල්ස් එකතු කර පැකේජයේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් පසුව ආහාර පිසීමට. හොඳයි.
- මේ අතර මධ්යම තාපය ඉහළට තට්ටුවකින් හෝ සෝට් පන්හි තෙල් තාපනය කරන්න. මස් බ්රෙගරෙන තුරු, ස්ටිසක් සහ ආහාර පිසීමට, ඇවිස්සීම. ලූනු ටෙන්ඩර් තෙක් ලූනු එකතු කරන්න. සුදුළූණු එකතු කර විනාඩි 1 කට වැඩි කාලයක් ඇවිස්සීමත්, ඇවිස්සීමත්.
- සුප්, ඇඹුල් ක්රීම්, කෙචප්, වොෂ්ස්ටර්ෂයර් සෝස් සහ ද්රව සහිත හතු ඒකාබද්ධ කරන්න; මිශ්ර වීම. මස් හා තාපය හරහා වත් කරන්න. නටන්න එපා.
- බටර් සමඟ උණුසුම් පිසින ලද නූඩ්ල්ස් කපා දමන්න.
- තහඩු මත නූඩ්ල්ස් සකස් කරන්න; ස්ටීක් හා සෝස් ටිකක් සමග ඉහළින්. නැත්නම්, සේවය කරන භාජනයක් හෝ කෝපි බඳුනක් තුළ ස්ට්රක්ක් හා සෝස් සමඟ විශාල භාජනයක් තුළ නූඩ්ල්ස් පවුලේ විලාසිතාවට සේවය කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 926 |
| මුළු ෆැට් | 58 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 31 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 229 mg |
| සෝඩියම් | 924 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 58 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 44 ග්රෑම් |